哺乳是什麼意思

1、哺乳期婦女是指特定生理時期的婦女，該時期的婦女會分泌乳汁，即產後用自己的乳汁餵養嬰兒的產婦。在哺乳期的婦女需要注意飲食，以免破壞良好的哺餵效果。哺乳期在生完孩子之後，用自己乳汁餵養嬰兒的這段時期，就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間，一般長約10個月至1年左右。

2、哺乳期的媽媽是用身體裏面產生的乳汁來餵養，乳汁是由身體內的脂肪形成，脂肪是由外界的食物來供養。哺乳期的婦女要從飲食上注意，吃一些具有營養成分高，含脂肪高的食物，吃一些新鮮水果，還有新鮮蔬菜，吃點鈣片，補充體內的鈣含量。

3、對哺乳期的媽媽來說，應有節制地少飲或停飲；而辛辣性食物被母體的消化系統吸收後，會改變奶的味道和酸度，可能會引起嬰兒拉肚子或脹氣，因此儘量不要吃。