怎麼建立一個良好的心態

1、多和正能量的人接觸，讓自己以積極的態度來對待生活，負能量會讓我們抱怨和不相信，做事不積極，這樣的心態是不會好的。

2、每天對着鏡子說我可以，我能行，要有足夠的自信心，自信纔會讓自己更有動力，積極的面對生活和工作。

3、對於批評，不急於反駁和抵制，對的積極改正，至於惡意的嘲笑和風涼話，學會一笑而過，我們是在爲自己活。

4、遇到挫折不氣餒，做事預測到最壞的結果，向着最好的方向努力，心思要放寬，心大了世界就小了，沒有什麼是包容不了的。

5、學會思考，不人云亦云，做人要有自己的主見和認知，學會分辨，找到適合自己的生活。