更多地保持裸體狀態|如何在與家人同住的情況下

目錄

部分1：尋找赤身裸體的機會1、裸睡2、沒人在家時脫光衣服。3、把自己的房間變成"無衣"區。4、確保身邊的人對你的赤身裸體不反感。部分2：在不冒犯家人的情況下享受裸體1、讓他們知道你在什麼時候赤身裸體。2、開始穿少一點。3、暴露自己身體時謹慎一點。4、針對自己的裸體偏好開些玩笑。部分3：尊重家人的感受和行爲準則1、開誠佈公地談論自己的行爲。2、強調赤身裸體是一種自然的行爲。3、達成一致。4、知道什麼時候遮掩自己的身體。每個人都想活得自在一點。事實上，有些人對自在非常看重，甚至不願意受到衣物的束縛！人喜歡赤身裸體是很正常的，這樣做甚至還有一些健康方面的好處，但是當你和其他家人住在一起的時候，你很難向他們解釋自己的暴露行爲。如果你想經常保持與生俱來的裸體狀態，首先必須確保身邊的人不會反感。然後，你可以在維護自己隱私的同時，想辦法解放自己的天性。

部分1：尋找赤身裸體的機會

1、裸睡。開始裸睡。它不像聽起來那麼罕見，晚上睡覺時，很多人都喜歡無拘無束的感覺。如果你和其他人同住一個房間，脫得赤條條之前一定要考慮別人的感受。你可能需要告訴室友你喜歡裸睡，確定他們對你在同一個房間赤身裸體有沒有意見。裸睡可以讓你感覺涼爽，使你在入睡時更加放鬆。

2、沒人在家時脫光衣服。獨自在家時，利用屋子裏沒人的機會，脫掉衣服。你可以赤身裸體，隨心所欲地蹦蹦跳跳，不必擔心冒犯任何人。不過你必須知道大傢什麼時候回來，避免尷尬的"驚喜"。你也可以等到其他人都睡着了，再脫掉衣服。

在家赤身裸體時，關好窗戶。保持自然的生活狀態不等於讓鄰居大飽眼福。

3、把自己的房間變成"無衣"區。如果你有自己的房間，告訴家人，你在獨處時喜歡赤身裸體。你可以掛個標牌，上面寫着"如果我關着房門待在房間裏，很可能沒有穿衣服"。你還可以直接告訴家人，你想赤身裸體，要求他們在進來前先敲門。當你需要讓自己的身體呼吸新鮮空氣時，可以隨時把門鎖上，具體情況取決於你家的隱私規定。

在身邊放一些容易穿脫的衣服，以防你需要經常進出房間。

4、確保身邊的人對你的赤身裸體不反感。如果你不是那種害羞的人，也不介意親近的人看到你毫無防備的一面，可以稍微試探一下，看家人會不會允許你不穿衣服。在嘗試裸體之前，先問問和你一起生活的人，他們對於隨意裸露身體有何感覺，以免造成尷尬的局面。如果他們同意你的想法，你可以逐漸提高自己赤身裸體的頻率，直到這種狀態成爲家中的慣例。問一個嚴肅的問題，提起這個話題，比如"如果我在家裏穿得清涼一點，你會介意嗎？"直截了當的態度會讓家人明白，你在考慮他們的感受。

如果身邊有人對你赤身裸體顯得很反感，或是提出批評，那麼以後有他們在場時，最好還是穿上衣服。

部分2：在不冒犯家人的情況下享受裸體

1、讓他們知道你在什麼時候赤身裸體。讓家人知道你喜歡裸體，當你的暴露程度可能超出他們的預期時，警告他們。例如，如果有人敲門或想進來找你說話，直接告訴他們你沒穿衣服，如果進來後看到什麼不想看的東西，後果自負。在這種情況下仍然選擇進來，表明他們不介意，即使他們介意，你仍然可以享受私下裏裸體的樂趣。在自己的私人空間中赤身裸體一段時間後，你的家人會漸漸習以爲常。

儘量不要家人措手不及。對一些人來說，看到父母、孩子或兄弟姐妹赤身裸體，可能是一種精神創傷。

2、開始穿少一點。在得到允許後，爲了讓家人做好看到你裸體的準備，最好的方法是一步一步地慢慢來。試着穿內衣或比平時暴露的衣服在家裏活動。洗完澡後，圍一條浴巾，在廚房或客廳等會被其他人看到的地方逗留一分鐘。克服了一開始的拘謹後，他們會發現，你喜歡在家裏赤身裸體也沒什麼大不了的。不要昨天還穿着衣服，今天就赤身裸體。慢慢地越穿越少，以免轉變太過突然。

3、暴露自己身體時謹慎一點。等到所有人都接受你的新行爲後，你可以在公共空間短時間地赤身裸體。在不穿衣服的情況下，大方地路過家庭娛樂室，或者在半夜時，從客廳溜到洗手間。如果你的家人還不習慣，剛開始看到這種行爲可能會讓他們感到意外，但只要你確定他們對此並不反感，時間久了，他們會習慣的。不要在家人面前公然展示自己的裸體，也不要只是爲了讓人看到而赤身裸體。

4、針對自己的裸體偏好開些玩笑。把自己經常赤身裸體當成幽默素材。如果有親人聽信其他人的言論，覺得赤身裸體是一件奇怪或難以理解的事情，這樣做可以緩解尷尬和緊張。拿一件事情開玩笑，可以削弱它的禁忌色彩。把你的赤身裸體當成一件好玩的事情，可以讓你有機會提起這個話題，而不會顯得奇怪。

部分3：尊重家人的感受和行爲準則

1、開誠佈公地談論自己的行爲。直接和家人談一談，爲什麼你在裸體時感覺更加舒服。讓他們知道，你不會反對他們選擇的放鬆方式，他們至少應該考慮接受你的方式。起初，他們可能並不理解，但是你可以用直截了當的態度，幫助他們接受你的決定。解釋一下，赤身裸體可以表達你對自己身體的欣賞，這種表達方式很健康。

做好準備，你的家人可能不贊同你的理論。對在別人面前赤身裸體這件事情，有些人有不同的看法。

2、強調赤身裸體是一種自然的行爲。把你信奉的觀念——"裸體是天性的釋放"分享給其他人，平息可能出現的抗議。赤身裸體本身並不是一件骯髒或不道德的事情。而且，既然你們是一家人，他們應該已經習慣看到你着裝不太得體時的形象。對家人各種程度的身體裸露習以爲常，甚至會讓你們感覺更加親近。只要你覺得裸體並不醜陋，也不是一種褻瀆，那麼在你或家人不穿衣服的時候，就沒有理由感到羞愧。

3、達成一致。你的家人也許會接受你的習慣，但在某些情況下，他們會覺得你的行爲不太得體。定一些規則，比如什麼時候、在哪裏、在誰的身邊，裸體是可以接受的，透過這種方式，達成妥協。如果只有你在家，或者你只在自己的臥室或浴室裏裸體，這是沒有問題的。但是，在祖父母來看望你們時，或父母舉辦晚宴時，你應該穿上衣服。你應該定好界限，不要越界，即使身邊只有自己的家人，也不例外。記住，住在這裏的不止你一個人。

4、知道什麼時候遮掩自己的身體。無論你怎樣堅持，家人可能都無法接受你光着身子走來走去。認真對待並尊重他們的願望。你仍然可以在獨處的時候赤身裸體，但是不要強迫其他人"欣賞"這幅景象。每件事情都有適合的時間和地點，和你的家人住在一起時，也許不適合赤身裸體。正如你有赤身裸體的權利一樣，你身邊的人也有不看你裸體的權利。

小提示

一定要在身邊放些能夠快速穿上的衣服，以防萬一。

對自己的身體和赤身裸體的選擇保持信心。如果你表現得很羞愧，會讓人覺得你做錯了什麼事情。

讓家人放心，你裸體是因爲這種狀態讓你更加舒適，不是因爲你想引起別人的注意或發表什麼宣言。

家人習慣了你的赤身裸體後，你就可以像穿了衣服一樣自在，光着身子在家裏到處走動。

警告

你家裏的其他成員也有感到自在的權利，這可能意味着他們不想看到你不穿衣服。這種情況下，只在自己的私密空間中赤身裸體。

年幼的男孩或女孩赤身裸體是很正常的，有些人甚至覺得這樣很可愛。但是，隨着年齡的增長和青春期的臨近，赤身裸體可能會被視爲有傷風化、下流或不雅的行爲。

在家裏赤身裸體的願望可能會與家人的價值觀相沖突。在暴露自己的身體之前，你應該確定沒有人會因此而受到冒犯。

赤身裸體前，確保家裏沒有來客人，以免裸體被人看到。