1、明白自己的價值觀。一定要知道對你來說什麼最重要，這樣你才能過上自己想要的生活。你想要的東西得和這些價值觀保持一致。否則，你可能無法實現目標，或者反倒會在這個過程中失去一些重要的東西。有些衝突並非一目瞭然。比如你想創業，那就會佔用大量的時間。如果多陪家人是你的價值觀之一，那麼這兩種想法可能就會出現衝突。
2、明確自己的目標。像"賺更多的錢"或"變得更健康"這樣寬泛的目標，是一個好開始，但最好要確定更多的細節。明確成功的定義，用一些明確、顯著的進展跡象做判斷，這樣你才知道該如何做，該採取哪些措施來實現目標。例如，不要定"變得更健康"這種寬泛的目標，定一個"能跑10千米"或"減20磅"這種具體的目標。
3、寫下你想要的東西，包括你想要的原因。這樣你的願望會更具體，提醒自己想要什麼，也能幫你弄清楚這是不是自己真正想要的東西，或者是否還有更多的追求。
4、告訴自己，這是你應得的。很多人不會主動提出要求，尤其是女性，因爲她們覺得自己沒有資格或不配。想一想你爲什麼會有這樣的感覺。審視並承認自己的恐懼，這樣你纔會知道該怎樣去獲得自己想要的東西。不要擔心他人的需求和擔憂。你的生活、底線、願望與他人不同，沒有關係。要想實現自己的願望，弄清自己想要什麼以及它對你有多獨特非常重要。
5、嘗試新事物。有時候你甚至都不知道自己想要這些東西。對新技能、工作、體驗及任何能夠拓寬眼界改變你對世界看法的東西要持開放態度。聽一聽他人對嘗試新事物的建議，比如上課或戶外探險。你可能會發現一個你以前從未考慮過的新愛好。
1、拋開疑慮。許多人得不到自己想要的東西，是因爲他們懷疑自己的能力。找出並質疑自己的疑慮，確保它們不會妨礙到你。
2、存錢。很多人們想要的東西，比如購物、學習技能或甚至是一份新的工作，可能都需要花錢。計算一下你想做的事情要花多少錢，再看一看自己的開銷。如果你打算要買很多東西，或者想做的事情要花很多錢。不妨每月或每次發工資時攢一些錢，你就可以實現目標。定期攢錢也助於養成更好的存錢和消費習慣。
不要只看自己想要的東西要花多少錢。看看已經買到的東西。如果有些東西會妨礙你實現目標，那就扔掉它。
3、制定計劃。當你決定好自己想要的東西后，接下來就得弄清怎樣才能實現目標。找出所有潛在的障礙或薄弱點，確保你的計劃能夠解決這些問題。這時候，你要面對這些無法解釋的疑慮。這些障礙可能與金錢、時間、你的能力或他人的幫助有關。
爲了獲得你想要的東西，設立方便管理的里程碑。這樣你就可以步入正軌，在合理的時間內完成較小的任務，而不是一次搞定一個大任務。比如你的目標是減肥，那就可以先定一個目標——兩週內減掉兩公斤。這比設定"快速減肥"和"兩週減肥十公斤"的目標要好得多。
在計劃中，制定明確的截止日期。具體的截止日期或時間範圍能給你動力，讓你保持專注。這樣你能堅持到最後。
按照計劃進行。許多人失敗是因爲放棄得太早。挫折也是成功的一部分，即使不是一帆風順，也要把計劃堅持到底。
4、學會接受失敗。有時你無法總是如願以償。不要因此而退縮，相反，要把它當成一個不同的機會，甚至可能是更大的機會。例如，如果你想存錢買一樣東西，但是等到你存夠了錢，結果那樣東西已經賣空了。沒有關係，你可以買其他東西或者更好的東西，當然最好是等更好的東西出現。
1、尋求幫助。沒有人會讀心術，除非你告訴他們你想要什麼，否則他們不會問你的。通常來說，人們都樂於助人，尤其願意幫助朋友或家庭成員。當面詢問。與其打電話或發郵件，不如直接問對方，他們很難當面拒絕你。
說出具體的細節。在提出要求時，詳細說明自己想要什麼以及什麼時候想要。不要說"很快"這樣模棱兩可的話，相反要給一個具體的時間。具體的要求也表明你花了很多時間去思考自己想要什麼，以及他們如何能幫到你。
2、熱情一點。這是你想要的東西，它們能讓你興奮起來。讓他人明白這對你來說很重要。熱情是會傳染的，他們很難拒絕你。如果你對這個點子很興奮，他們可能也會變得興奮，想要幫助你。
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