關於生菜沙拉的科普知識

1、土豆去皮洗淨，切成兩半，上鍋蒸（用電飯煲和米飯一起蒸，跳燈即可，不要馬上開蓋子，燜一會兒）。2、蒸好的土豆取出，切成小方塊，撒上鹽少許，使土豆入味。3、雞胸肉切成小塊，用醬汁醃製一會，拌入澱粉...

1、材料：土豆1000克，菜湯適量，醋3湯匙，咖喱醬1茶匙，雞脯肉400克，紅扁豆100克，生菜100克，黃瓜250克，香菜末1湯匙，牛奶100毫升。2、土豆洗淨，放入大鍋，加水沒過土豆的一半，煮沸，低溫加蓋再煮20分鐘。潷...

1、原料：鮪魚30克，羅蔓20克，綠卷鬚生菜10克，紫洋蔥10克，小黃瓜20克，蒜末3克，芥末子沙拉醬20克，紅酒醋5克，綠芥末醬5克。2、取一深鍋，加入份量外且可淹過食材的水，將鮪魚放入滾水中氽燙約5秒鐘後取...

1、土豆去皮切成小塊，上鍋蒸熟。2、生玉米撥成粒，用水煮熟。3、將蒸好的土豆跟玉米用鹽跟胡椒粉拌勻，因爲土豆不容易入味，所以要先拌些調料。4、生菜洗好撕成小短段，火腿切塊加入少許橄欖油...

1、主料：洋蔥半個、黃瓜2根、玉米適量、苦菊適量、圓生菜半顆、紫甘藍半顆、燈籠椒2個、黑胡椒適量、香醋適量、橄欖油2勺、食鹽1勺。2、原料準備，提前將蔬菜洗乾淨浸泡在淡鹽水裏，這樣可...

1、土豆去皮切成小塊，上鍋蒸熟。2、生玉米撥成粒，用水煮熟。3、將蒸好的土豆跟玉米用鹽跟胡椒粉拌勻，因爲土豆不容易入味，所以要先拌些調料。4、生菜洗好撕成小短段，火腿切塊加入少許橄欖油...

1、原料：鮪魚30克，羅蔓20克，綠卷鬚生菜10克，紫洋蔥10克，小黃瓜20克，蒜末3克，芥末子沙拉醬20克，紅酒醋5克，綠芥末醬5克。2、取一深鍋，加入份量外且可淹過食材的水，將鮪魚放入滾水中氽燙約5秒鐘後取...

1、材料：萵苣，甜菜頭，櫻桃蘿蔔，法蘭克福香腸，洋蔥，法式沙拉汁。2、橄欖油，檸檬汁，白糖1湯勺，芥未粉1茶勺，鹽半茶勺，紅椒粉3/4茶勺，胡椒粉3/4茶勺，蒜半頭。3、大蒜瓣剝好，壓成細碎的蒜茸。4、將所有材...

1、捲心萵苣（球生菜）：最常用的生菜。緊實的芯、溫和味道、柔和的淺綠色，是沙拉中的百搭生菜。它比其他類型的生菜更能保持脆的口感。可以單獨使用，但因爲缺乏味道，通常和其他更有風味的蔬菜...

1、香甜沙拉醬。蔬菜沙拉用香甜沙拉醬會比較好吃。香甜沙拉醬呢它的口感並不像大家所想象的那麼甜，只不過它會有一些些的香甜味，但是還是會有帶有一些酸味的，這是因爲沙拉醬裏面都會放食...

1、蔬菜沙拉醬有香醋沙拉醬、蛋黃沙拉醬、海鮮沙拉醬、火腿沙拉醬、玉米沙拉醬等等。2、蔬菜沙拉是一道以圓白菜、番茄、黃瓜等作爲主要食材製作而成的美食。蔬菜沙拉是一種非常營養健...

1、材料:蔬菜：新鮮苦菊，小番茄（紅黃兩色），紫甘藍，配料：雞胸肉1片（用刀背敲鬆），調味：沙拉醬。2、做法：所有蔬菜洗淨，瀝乾水分，黃番茄每顆切成1/4瓣，紅番茄剁碎，紫甘藍切細絲，苦菊自然分開；煎熟的雞胸肉切...

1、主料：圓白菜200克,番茄80克,黃瓜60克2、輔料：青椒30克3、調料：色拉油15克,鹽2克,檸檬汁20克,蜂蜜10克4、把所有準備好的材料(圓白菜、番茄、小黃瓜、青椒)分別洗淨，包心菜、番茄切片，青...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料甜玉米：1根;黃瓜：1根;聖女果:適量;橄欖油：2小勺;檸檬汁：少許;田園蔬菜沙拉的做法玉米下鍋中煮熟煮玉米的時候，我們來處...

蔬菜沙拉用什麼沙拉醬好？讓我們一起了解一下吧。蔬菜沙拉醬的種類有香醋沙拉醬、蛋黃沙拉醬、海鮮沙拉醬、火腿沙拉醬、玉米沙拉醬、酸奶沙拉醬等，一般蔬菜沙拉放千島醬會比較好吃，不過主...

1、捲心萵苣（球生菜）：最常用的生菜。緊實的芯、溫和味道、柔和的淺綠色，是沙拉中的百搭生菜。它比其他類型的生菜更能保持脆的口感。可以單獨使用，但因爲缺乏味道，通常和其他更有風味的蔬菜...

1、蔬菜沙拉都有蘆筍、甘藍、蘑菇、菠菜、西藍花、芹菜、甜椒、胡蘿蔔、洋蔥、豆芽、豆腐、捲心菜、菜花、黃瓜、西紅柿、生菜、白蘿蔔等。2、蔬菜沙拉是一道以圓白菜、番茄、黃瓜等作...

1、香甜沙拉醬。蔬菜沙拉用香甜沙拉醬會比較好吃。香甜沙拉醬呢它的口感並不像大家所想象的那麼甜，只不過它會有一些些的香甜味，但是還是會有帶有一些酸味的，這是因爲沙拉醬裏面都會放食...

1、材料：生菜、烤腸、番茄、胡蘿蔔、海鹽黑胡椒。2、取生菜洗淨，切段。3、胡蘿蔔切片，番茄洗淨切塊。4、胡蘿蔔冷水下鍋焯水，煮開鍋即可。5、撈出胡蘿蔔跟番茄放一起。6、烤腸切厚片，放鍋裏...

1、捲心萵苣（球生菜）：最常用的生菜。緊實的芯、溫和味道、柔和的淺綠色，是沙拉中的百搭生菜。它比其他類型的生菜更能保持脆的口感。可以單獨使用，但因爲缺乏味道，通常和其他更有風味的蔬菜...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料紫甘藍：50克;櫻桃蘿蔔：2個;洋蔥:30克;生菜:30克;黃椒:30克;沙拉醬：適量;黑胡椒：少許;蔬菜沙拉的做法將所有原料洗淨，紫...

1、香甜沙拉醬。蔬菜沙拉用香甜沙拉醬會比較好吃。香甜沙拉醬呢它的口感並不像大家所想象的那麼甜，只不過它會有一些些的香甜味，但是還是會有帶有一些酸味的，這是因爲沙拉醬裏面都會放食...

1、做沙拉的蔬菜有很多，一般建議以圓白菜、生菜、番茄、木瓜和黃瓜作爲做沙拉的蔬菜。蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法。2、做沙拉的蔬菜不建議加熱或煮熟，生食會最大限度的保持住...

1、材料：生菜、烤腸、番茄、胡蘿蔔、海鹽黑胡椒。2、取生菜洗淨，切段。3、胡蘿蔔切片，番茄洗淨切塊。4、胡蘿蔔冷水下鍋焯水，煮開鍋即可。5、撈出胡蘿蔔跟番茄放一起。6、烤腸切厚片，放鍋裏...

1、紫甘藍、甜菜、彩椒、番茄、櫻桃蘿蔔、生菜、芝麻菜、歐芹、菊苣、紫萵苣、洋蔥、黃瓜等。2、蔬菜沙拉做法：黃瓜1根、洋蔥少許、櫻桃蘿蔔3個、沙拉醬適量。3、櫻桃蘿蔔去掉兩頭，切成...