關於配食的科普知識

1、野生的熊類倉鼠分佈於中東地區乾旱或半乾旱的農田，所以其食譜的主要成分爲穀物，應該不低於50%，幹玉米、貓草籽、幹豌豆、燕麥片、綠豆、小麥種子、糙米、紅豆，任選5種。2、另外含有20%...

1、煤山雀是一種棲息於針葉林的小型鳴禽，平時在飼養的過程中，可以給它吃玉米粒、綠豆、黃豆、花生等糧食，可以給煤山雀及時的補充營養，煤山雀吃這些食物，還需要給它準備乾淨的飲水，使它的腸...

1、煤山雀是一種棲息於針葉林的小型鳴禽，平時在飼養的過程中，可以給它吃玉米粒、綠豆、黃豆、花生等糧食，可以給煤山雀及時的補充營養，煤山雀吃這些食物，還需要給它準備乾淨的飲水，使它的腸...

1、煤山雀是一種棲息於針葉林的小型鳴禽，平時在飼養的過程中，可以給它吃玉米粒、綠豆、黃豆、花生等糧食，可以給煤山雀及時的補充營養，煤山雀吃這些食物，還需要給它準備乾淨的飲水，使它的腸...

1、首先必須要有碳水化合物，有人擔心碳水會讓身體發胖，但是隻要把細糧改爲粗糧就不用擔心了，適當吃點碳水給身體提供養分。2、再就是不可缺少的蛋白質了。蛋白質有助於肌肉的增長，同時能夠...

1、首先必須要有碳水化合物，有人擔心碳水會讓身體發胖，但是隻要把細糧改爲粗糧就不用擔心了，適當吃點碳水給身體提供養分。2、再就是不可缺少的蛋白質了。蛋白質有助於肌肉的增長，同時能夠...

1、春季早餐：豆沙奶發羔25克、雞蛋粥25克。午餐：豬肝攤雞蛋50克、軟飯50克。午點：梨汁糯米粥50克。晚餐：豬肉、菠菜、餛燉50克、小蘿蔔絲湯。2、夏季早餐：牛奶葡萄乾發糕25克、豆漿100克。...

1、春季早餐：豆沙奶發羔25克、雞蛋粥25克。午餐：豬肝攤雞蛋50克、軟飯50克。午點：梨汁糯米粥50克。晚餐：豬肉、菠菜、餛燉50克、小蘿蔔絲湯。2、夏季早餐：牛奶葡萄乾發糕25克、豆漿100克。...

1、海鮮和洋蔥、菠菜、竹筍：海鮮裏含有豐富的蛋白質和鈣，而洋蔥，菠菜，竹筍裏則含有較多的草酸。草酸會破壞和分解海鮮裏的蛋白質，海鮮中的鈣還會與青菜中的草酸結合成一種不溶性的化合物，容...

1、香檳+魚子醬在西餐菜餚中，魚子醬一般是冷盤上桌的。要享受這聞名遐邇的人間美味，一定要搭配令人沉醉的香檳。香檳固然能帶來圓潤優雅的感覺，不過與魚子醬搭配，則要選酸味偏重，香味清爽的...

1、香噴噴[xiāngpēnpēn]釋義：狀態詞。形容香氣撲鼻。近義詞：香馥馥反義詞：臭烘烘2、沉甸甸[chéndiàndiàn]釋義：狀態詞。形容沉重：裝了~的一口袋麥種。任務還沒有完成，心裏老是~的。近...

1、麪食，如麪包、饅頭、包子、麪條等。吃麪食的時候可以搭配牛奶，不僅更入口，而且營養均衡易消化吸收。另外，和麪的時候加入牛奶，不僅可以使麪食更加蓬鬆、有韌勁，還可以使麪食香味濃郁、營...

1、適當增加素食比例有益身體健康。素食富有維生素，可調節代謝功能，加強面板營養；蔬菜中含有大量膳食纖維，可增加腸道蠕動，清掃腸道角落，讓身體更加舒暢。2、切忌不可單一或過多攝入動物性食...

1、什麼叫“一”呢？每天喝一袋牛奶。中國人的膳食習慣，容易缺鈣，缺鈣易出現骨疼、駝背和容易發生骨折，這三大症狀。其所以缺鈣是因爲每人每日需要600~800毫克，而我們膳食裏僅有300~500毫克...

1、什麼叫“一”呢？每天喝一袋牛奶。中國人的膳食習慣，容易缺鈣，缺鈣易出現骨疼、駝背和容易發生骨折，這三大症狀。其所以缺鈣是因爲每人每日需要600~800毫克，而我們膳食裏僅有300~500毫克...

1、菠菜：菠菜含有大量膳食纖維，利於毒素排出，冬瓜具有利尿、消炎的作用，二者搭配具有美容養顏的功效。2、海帶：兩者同食具有益氣強身、延年益壽、清熱利尿、降脂降壓、養顏排毒的功效。3、...

1、魚+豆腐作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。2、豬肝+菠菜...

1、銀耳跟任何食品在一起都是無毒無害的。2、銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。銀耳可以和紅棗、桂圓、梨、南瓜、綠豆、蓮子等一塊兒煮。最長用的是...

1、豆腐與蝦對肥胖者能降壓、降脂。蝦富含多種礦物質，其中鈣、磷的含量非常高，而且是高蛋白、低脂肪的食物，與豆腐搭配後，能起到消腫、清熱的功效。特別是對老年人肥胖者，能起到降低血壓、...

1、主食和零食要注意區別：一般在寶寶斷奶期，主食和零食都不可忽視，特別是零食的給法是家長要特別注意的。在國外寶寶都會有零食，一般寶寶從零食中也是會獲取熱量的，但是零食的種類和食用量...

1、紅酒是生活中非常火爆的一款果酒飲品，經自然發酵釀造而成，口感鮮美，酒精度數較低，適合大多數人羣飲用，因此它也越來越多的出現在人們的餐桌上，而很多人也想問，那紅酒配什麼食物最好呢?2、...

1、菠菜：菠菜含有大量膳食纖維，利於毒素排出，冬瓜具有利尿、消炎的作用，二者搭配具有美容養顏的功效。2、海帶：兩者同食具有益氣強身、延年益壽、清熱利尿、降脂降壓、養顏排毒的功效。3、...

1、魚+豆腐作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。2、豬肝+菠菜...

什麼食物不能搭配在一起食用：1、雞蛋和豆漿不能同食，破環蛋白質吸收。2、白酒和茶不能同時食用，傷腎臟；豬肝和菜花不能同食，會降低人體對微量元素的吸收。3、大蔥和紅棗同食會傷害脾胃。4、...

1、週一。早飯。全麥吐司、豆槳、涼拌菠菜、生雞蛋；中餐。蛋花湯、白米飯、肉炒芹菜、彩椒西藍花；晚飯。八寶粥、炒豆芽、海米冬瓜。2、週二。早飯。煮牛奶、芝麻湯圓、蔬菜水果酸奶水果...