關於粥護的科普知識

1、枸杞粥枸杞子30克，大米60克。先將大米煮成半熟，然後加入枸杞子，煮熟即可食用。特別適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝痠軟等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞...

1、枸杞粥枸杞子30克，大米60克。先將大米煮成半熟，然後加入枸杞子，煮熟即可食用。特別適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝痠軟等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料海蟹：1只;大米粥：1碗;小蔥：1根;姜：2片;食鹽：少許;蟹粥的做法海蟹（bluecrab）用刷子把蟹刷乾淨，用隊筷子把蟹蓋和蟹身分開，把...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料蝦仁：250克;大米：200克;香芹:一把;姜：4片;蝦粥的做法蝦仁解凍後去蝦線，洗淨備用放入少許黃酒去腥大米用清水浸泡一小時...

1.紅棗山藥糯米粥材料：糯米100克，山藥50克，紅棗10枚，蓮子適量做法：1.糯米提前泡發2小時，洗淨後瀝乾水分；2.山藥去皮，切成小塊；3.將糯米、山藥、紅棗、蓮子放入燉盅中，加適量清水，大火燒開後轉小火...

1、皮蛋瘦肉粥。大米，皮蛋碎，蔥花，薑絲，肉絲，雞精。首先把米用水清洗幾遍，然後加水沒過米5釐米，煲鍋精煮12分鐘。把肉絲清洗乾淨，去除血水，控幹水分後加鹽，薑絲，醃製8分鐘。粥煮好之後放在爐盤上，...

春季萬物復甦，是陽氣生髮的季節，中醫認爲，春天是肝旺之時，如果肝氣太旺容易損傷肝臟，因此初級養生應當先養肝，只有把肝臟調養好，人才不會生病，春季養肝當然要從飲食入手，多吃一些富含維生素和蛋...

1、清洗小米，洗一遍就可以了，洗多了會損失掉裏面的水溶性維生素。2、準備煮粥用的砂鍋，倒入足夠的清水開大火，在水發出響聲還沒有翻滾的時候倒入小米。3、剛倒入的小米要多攪拌防止糊底了...

1、枸杞粥枸杞子30克，大米60克。先將大米煮成半熟，然後加入枸杞子，煮熟即可食用。特別適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝痠軟等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞...

1、枸杞桑葚粥，材料：枸杞子5克，桑葚5克，紅棗5個，粳米100克。做法：將枸杞子，桑葚，紅棗洗淨，與粳米一起放入鍋中煮，熟後用糖調味即可。功效：補肝腎，健脾胃，消除眼部疲勞，增強體質。注意：枸杞溫熱身體效...

春季天氣變暖，此時養生保健的方式也應作出調整，適應外界環境的變化，尤其是在飲食上應該少吃一些燥熱食物，而應該以柔和清淡的飲食爲主，粥就是春季養生滋補的最佳食物，可是怎樣喝粥最能滋補身...

1、八寶粥就是臘八粥。2、八寶又名臘八粥，佛粥，中國傳統節日食品。是一種在臘八節用由多種食材熬製的粥。中國南宋文人周密撰《武林舊事》說：“用胡桃、松子、乳覃、柿、慄之類作粥，謂之臘...

1、一鍋粥[yīguōzhōu]形容一團糟。2、劃粥而食[huàzhōuérshí]隔幾天才能吃一天的飯,形容生活窘困之極3、斷齏畫粥[duànjīhuàzhōu]斷：切斷；齏：醬菜或醃菜之類。指食物粗簡微薄...

1、先將大米淘淨，放入小碗中，加入1湯匙水、香油、食鹽攪拌後，浸泡約30分鐘。2、沙鍋中倒入清水，大火煮沸。沸騰約1-2分鐘後，先倒入配料，如南瓜、肉片、紅棗、桂圓、枸杞、紅豆等，配料可根據喜...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料大米：50克;水：適量;米粥的做法把大米洗淨後，在水裏浸泡1個小時以1份大米兌10份水的比例，放入鍋中用大火煮開沸騰後轉爲...

1、枸杞桑葚粥，材料：枸杞子5克，桑葚5克，紅棗5個，粳米100克。做法：將枸杞子，桑葚，紅棗洗淨，與粳米一起放入鍋中煮，熟後用糖調味即可。功效：補肝腎，健脾胃，消除眼部疲勞，增強體質。注意：枸杞溫熱身體效...

1、臘八粥是八寶粥。2、八寶又名臘八粥，佛粥，中國傳統節日食品。是一種在臘八節用由多種食材熬製的粥。中國南宋文人周密撰《武林舊事》說：“用胡桃、松子、乳覃、柿、慄之類作粥，謂之臘八...

春季是萬物復甦的時節，天氣也將將逐漸變暖，陽氣回升，而我們的養生保健工作也應該要試試做出調整，此時養生食補，那麼粥是最佳的選擇，清淡又滋補，更被稱爲是“世間第一補物”，當然採用不同材料熬...

春季，是萬物復甦的季節。中醫學認爲：肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長；肝臟在春季時功能也更活躍。因此，春季養生以養肝護肝爲先。下面介紹幾種養肝粥，你不妨一試。方法芹菜粥芹菜150克，...

立夏養生粥推薦六款立夏養心脾護腎臟粥品芹菜粳米粥材料：芹菜120克，粳米100克，鹽2克，味精1克做法：1、先將芹菜連根洗淨，並切成2釐米長的段。2、然後將淘洗乾淨的粳米與芹菜段一起置於鋁鍋中...

1、皮蛋瘦肉粥。大米，皮蛋碎，蔥花，薑絲，肉絲，雞精。首先把米用水清洗幾遍，然後加水沒過米5釐米，煲鍋精煮12分鐘。把肉絲清洗乾淨，去除血水，控幹水分後加鹽，薑絲，醃製8分鐘。粥煮好之後放在爐盤上，...

小米粥能減肥嗎？1.小米中所含的熱量並不高，對減肥人羣來說是比較符合的。2.小米粥是粗糧食物，所以其成分中含有較多的纖維素，食用後可以促使胃腸蠕動，從而起到減肥的作用。3.小米粥有健脾溫...

1、煮粥的時候放入一些銀耳粉。銀耳很有營養，銀耳粉放在粥裏面，可以讓粥變得很粘稠。如果家中沒有銀耳粉，那麼把銀耳搗碎，也有同樣的效果哦！2、放入適當的鹼面。相信大家都知道，煮粥的時候放...

隨着近來氣溫的逐漸下降，讓人們徹底感受到了冬季的寒冷，因爲天氣的原因，倒是有些人的胃口大概，讓你在不知不覺中就吃多了，或者有些人暴飲暴食，這種情況會讓你的胃部受到傷害，因此在吃的方面就...

1、清洗小米，洗一遍就可以了，洗多了會損失掉裏面的水溶性維生素。2、準備煮粥用的砂鍋，倒入足夠的清水開大火，在水發出響聲還沒有翻滾的時候倒入小米。3、剛倒入的小米要多攪拌防止糊底了...