關於青飯的科普知識

1、準備好新鮮鼠麴草。2、鼠麴草入沸騰的鍋中，加一點蘇打粉，煮2分鐘後撈出。3、往破壁機內加鼠麴草，加點水攪打細膩，打完之後放入微波爐高火加熱約1～2分鐘。4、糯米粉、粘米粉、澄粉和豬油...

1、準備好新鮮鼠麴草。2、鼠麴草入沸騰的鍋中，加一點蘇打粉，煮2分鐘後撈出。3、往破壁機內加鼠麴草，加點水攪打細膩，打完之後放入微波爐高火加熱約1～2分鐘。4、糯米粉、粘米粉、澄粉和豬油...

1、準備好新鮮鼠麴草。2、鼠麴草入沸騰的鍋中，加一點蘇打粉，煮2分鐘後撈出。3、往破壁機內加鼠麴草，加點水攪打細膩，打完之後放入微波爐高火加熱約1～2分鐘。4、糯米粉、粘米粉、澄粉和豬油...

1、食材：大米500g，鹹肉200g，青菜1棵，小蔥1棵，食用油適量，食鹽適量。2、將青菜洗淨切碎，鹹肉洗淨切成小丁，蔥洗淨切末，大米淘洗乾淨。3、鍋裏放適量食用油，放入鹹肉、蔥花炒香。4、將青菜放入鍋內...

青錢柳茶可以飯前喝或飯後喝。它有一些健康的好處，例如幫助消化，抗氧化，減輕壓力等。如果您想在用餐前飲用青錢柳茶，則應注意不要喝太多，避免影響您的胃口。如果在用餐後飲用，則可以幫助促進...

1、用料：青菜3顆、雞精0.5勺、鹽2克、隔夜飯一大碗、薑末適量、蒜末適量、食用油20克、豬油少許。2、準備：青菜清洗乾淨後切成小段，將隔夜飯弄散裝入碗中，姜蒜切末。3、鍋中倒入少許食用油...

1、用料：青魚中段500g、?姜料酒若干、大米200g。2、青魚洗淨，去骨。略抹鹽，加料酒醃15分鐘，後吹乾。3、鍋內加入薑片及油，煎魚肉魚骨，並加入料酒，兩面煎至微黃。加水煮湯奶白色5分鐘，加入鹽及...

1、食材：大米500g，鹹肉200g，青菜1棵，小蔥1棵，食用油適量，食鹽適量。2、將青菜洗淨切碎，鹹肉洗淨切成小丁，蔥洗淨切末，大米淘洗乾淨。3、鍋裏放適量食用油，放入鹹肉、蔥花炒香。4、將青菜放入鍋內...

1、將青菜切碎備用。2、熱鍋涼油，油溫七成倒入青菜梗先煸炒。3、青菜梗炒軟後倒入青菜葉繼續煸炒至9成熟，並裝盤備用。4、再少許油，將雞蛋炒散。5、倒入涼米飯不停翻炒。6、將飯炒均勻，炒...

1、用料：香腸8根小香腸、鹹肉100克、青菜750克、大米3杯、鹽少許、糖少許、豬油少許2、鹹肉切丁。3、準備好菜飯裏的葷菜。4、青菜洗淨、青菜切碎。5、大米淘好，放入電飯煲，按照米的杯量...

1、用料：青菜100克、大米150克、鹽適量、食用油適量、清水適量。2、大米提前洗淨浸泡半個小時。3、青菜摘好洗淨焯水後撈出過涼水後放在碗裏備用。4、把提前泡發好的米放入鍋裏。5、加...

1、主料：柿子椒25g、香菇20g、玉米粒（黃、幹）30g、西紅柿50g、米飯100g。2、調料：食鹽2g、雞精2g、蒜1瓣、調和油5g。3、番茄，香菇，玉米粒，柿子椒清洗乾淨。4、配菜切丁備用。5、熱鍋冷油，放入...

1、用料：豬肉少許、青菜兩顆、剩飯、生薑一片、鮮醬油、鹽。2、豬肉切絲，入半勺料酒，醬油，姜拌勻，放置一邊。3、青菜切碎，4、熱油鍋，下肉絲快速翻炒，變色之後放入青菜，炒至青菜變軟，再加入剩飯繼...

1、食材：大米500g，鹹肉200g，青菜1棵，小蔥1棵，食用油適量，食鹽適量。2、將青菜洗淨切碎，鹹肉洗淨切成小丁，蔥洗淨切末，大米淘洗乾淨。3、鍋裏放適量食用油，放入鹹肉、蔥花炒香。4、將青菜放入鍋內...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料大米：50克;油菜薹:1棵;豬肉:50克;香菇:1朵;水：500克;食鹽：適量;香菇青菜肉末稀飯的做法將香菇，青菜，肉都切成末備用將米...

1、用料：青魚中段500g、?姜料酒若干、大米200g。2、青魚洗淨，去骨。略抹鹽，加料酒醃15分鐘，後吹乾。3、鍋內加入薑片及油，煎魚肉魚骨，並加入料酒，兩面煎至微黃。加水煮湯奶白色5分鐘，加入鹽及...

1、用料：青菜100克、大米150克、鹽適量、食用油適量、清水適量。2、大米提前洗淨浸泡半個小時。3、青菜摘好洗淨焯水後撈出過涼水後放在碗裏備用。4、把提前泡發好的米放入鍋裏。5、加...

1、用料：青菜50g、大米150g、橄欖油1匙、鹽少許。2、做法：（1）大米放入電飯煲內。將大米淘洗乾淨，加入適量清水。（2）1茶匙橄欖油，少許鹽。（3）攪拌均勻。按下煮飯鍵開始煮米飯。（4）將青菜剝成一片片...

1、用料：豬肉少許、青菜兩顆、剩飯、生薑一片、鮮醬油、鹽。2、豬肉切絲，入半勺料酒，醬油，姜拌勻，放置一邊。3、青菜切碎，4、熱油鍋，下肉絲快速翻炒，變色之後放入青菜，炒至青菜變軟，再加入剩飯繼...

1、將青菜切碎備用。2、熱鍋涼油，油溫七成倒入青菜梗先煸炒。3、青菜梗炒軟後倒入青菜葉繼續煸炒至9成熟，並裝盤備用。4、再少許油，將雞蛋炒散。5、倒入涼米飯不停翻炒。6、將飯炒均勻，炒...

1、先在椰青頂上鑽個洞把椰青汁倒出，然後鋸開（或切開）頂蓋。2、花米用水簡單沖洗一下，浸泡15分鐘。3、將浸泡後的花米放入椰青，加適量椰青汁，喜歡吃甜的就再放入適量的棕櫚糖或白砂糖，放進蒸...

1、食材：剩飯1碗、青菜250克；2、準備一盤前一天的剩飯，新鮮煮的飯太軟不太好炒飯，所以要準備一盤剩飯。這樣既不會浪費剩飯也不會覺得不好吃。3、將青菜洗乾淨，用冷水浸泡15.00---30.00時間...

1、用料：青魚中段500g、?姜料酒若干、大米200g。2、青魚洗淨，去骨。略抹鹽，加料酒醃15分鐘，後吹乾。3、鍋內加入薑片及油，煎魚肉魚骨，並加入料酒，兩面煎至微黃。加水煮湯奶白色5分鐘，加入鹽及...

1、首先我們先剝掉芥菜外面比較老的葉子，然後將剩下的其它葉子全部都扒下來，用淡鹽水浸泡去除上面的農藥殘留，洗乾淨後將芥菜的菜梗和菜葉分開，再將大蒜切末備用。2、在鍋中熱油，加一小把花...

1、材料：青菜300克、豬肉100克、米飯2碗、豬油。2、先將豬肉切末。3、然後在鍋裏倒入豬油和肉末一起翻炒。4、然後再加入切碎的青菜，一起翻炒。5、然後再加入米飯翻炒均勻。6、出鍋前加...