關於雪耳糖的科普知識

1、雪耳糖水要提前浸泡，雪耳要提前浸泡2小時，或者溫水浸泡1小時以上，等到完全泡法再煮熟，熬煮的時候一次性家足夠的水，中途不要加水。2、雪耳大約需要煮1個小時，關火以後雪耳還要燜5分鐘，這樣...

1、雪耳糖水要提前浸泡，雪耳要提前浸泡2小時，或者溫水浸泡1小時以上，等到完全泡法再煮熟，熬煮的時候一次性家足夠的水，中途不要加水。2、雪耳大約需要煮1個小時，關火以後雪耳還要燜5分鐘，這樣...

1、雪耳糖水過夜建議不要吃。2、從營養學的角度來講，這種雪耳紅棗冰糖水中的維生素d、膠原蛋白、纖維素、鈣離子和糖分的含量非常高，可以增加骨骼的強度，防止鈣質的流失，還可以起到防癌、...

1、原料：雪梨2個、銀耳一大朵。2、輔料：枸杞適量、冰糖適量。3、雪梨洗淨削皮，切4瓣，去核。4、把銀耳先泡發。5、發後，洗淨去掉黃色的根部。6、除冰糖以外的所有材料放入燉盅（留幾粒枸杞）。7...

1、主料：銀耳適量。2、輔料：紅棗適量、枸杞少許。3、調料：冰糖適量。4、紅棗洗淨去核，切成小塊，泡入清水中。銀耳泡入清水中。泡一晚上。5、將泡好的銀耳去掉硬蒂，用手撕成小片，洗淨。6、將泡...

1、準備好銀耳、雪梨、枸杞子、冰糖。2、銀耳用溫水泡發，洗淨、撕小朵備用。3、雪梨去皮切小塊備用。4、銀耳放入砂鍋，加入適量冷水；大火煮開，小火燉30分鐘。5、加入冰糖，再燉10分鐘，至糖化...

1、不易放置太久後食用，在細菌的分解作用下，其中所含的硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽，這種亞硝酸鹽具有很強的毒性，會對人體造成嚴重危害。2、意見建議：建議一次性不要燉多，過夜不要吃，煮熟的銀耳也...

1、食材：雪耳一朵、香芋半斤、冰糖適量。2、香芋去皮切成指甲大小的粒狀。3、雪耳用涼水泡發，很快就變成一大朵。4、鍋裏放水，水要比比香芋高出兩三釐米左右，因爲香芋慢慢煮爛的時候很吃水...

1、原料：雪梨2個、銀耳一大朵。2、輔料：枸杞適量、冰糖適量。3、雪梨洗淨削皮，切4瓣，去核。4、把銀耳先泡發。5、發後，洗淨去掉黃色的根部。6、除冰糖以外的所有材料放入燉盅（留幾粒枸杞）。7...

1、提前將雪耳用清水清洗乾淨，並浸泡10到30分鐘。2、將泡發後的雪耳切除蒂頭，撕成小塊。3、用清水清洗乾淨蓮子放入養生煲中，可加入熱水加速煮糖水過程。4、養生煲中再加入雪耳和紅棗，放入...

1、將銀耳在水中泡4個小時至完全泡發，然後將雪梨頂部切掉並挖去梨核。2、在掏空的雪梨內部放入切碎的果肉、冰糖、銀耳、枸杞，然後倒入水，將梨頂部蓋上。3、用牙籤或細線固定住雪梨的整體...

1、雪耳糖水要提前浸泡，雪耳要提前浸泡2小時，或者溫水浸泡1小時以上，等到完全泡法再煮熟，熬煮的時候一次性家足夠的水，中途不要加水。2、雪耳大約需要煮1個小時，關火以後雪耳還要燜5分鐘，這樣...

1、食材：雪耳一朵、香芋半斤、冰糖適量。2、香芋去皮切成指甲大小的粒狀。3、雪耳用涼水泡發，很快就變成一大朵。4、鍋裏放水，水要比比香芋高出兩三釐米左右，因爲香芋慢慢煮爛的時候很吃水...

1、用料：銀耳半朵，清水1.5L，白糖100g，雪梨2個，枸杞5g。2、半朵銀耳用水泡一夜。3、銀耳洗淨去蒂撕小碎塊。4、銀耳+1.5L清水+100g冰糖放電壓力鍋中煮40分鐘。5、2個雪梨洗淨去皮切小塊。6、...

1、主料：銀耳適量。2、輔料：紅棗適量、枸杞少許。3、調料：冰糖適量。4、紅棗洗淨去核，切成小塊，泡入清水中。銀耳泡入清水中。泡一晚上。5、將泡好的銀耳去掉硬蒂，用手撕成小片，洗淨。6、將泡...

1、冰糖銀耳梨水具有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效，而且還有預防中暑功效。2、味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別...

1、原料：銀耳、梨、冰糖、枸杞。2、幹銀耳清洗幾遍後，水中泡發，等到體積膨大，耳片柔軟時，用剪刀剪成小朵，黃色的根部扔掉不用。3、放半鍋清水（喜歡喝湯可多放些水，喜歡稠的可少放些水）。4、大火...

1、不易放置太久後食用，在細菌的分解作用下，其中所含的硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽，這種亞硝酸鹽具有很強的毒性，會對人體造成嚴重危害。2、意見建議：建議一次性不要燉多，過夜不要吃，煮熟的銀耳也...

1、原料：木瓜1個（剛好500克）、雪耳半個、冰糖適量、雞蛋1個、清水3碗。2、木瓜去皮、去籽後切小塊。3、雪耳用水泡開洗乾淨後，撕成小朵。4、燉盅裏倒入3碗水，放木瓜、雪耳、冰糖一起隔水燉1...

1、因其糖分較高，所以糖尿病患者不宜服用，其次這是一個滋陰生津的食譜，因此對於體內寒溼較重或是陽氣虧虛的人來說，不宜服用，可能會加重體內的寒症表現。2、冰糖銀耳燉雪梨作爲一個常用的食...

1、將銀耳在水中泡4個小時至完全泡發，然後將雪梨頂部切掉並挖去梨核。2、在掏空的雪梨內部放入切碎的果肉、冰糖、銀耳、枸杞，然後倒入水，將梨頂部蓋上。3、用牙籤或細線固定住雪梨的整體...

1、西米50克，幹雪耳10克，紅棗適量，土紅糖適量。2、首先把全部食材準備好。3、把雪耳放水裏泡漲，然後撕成小片。4、鍋裏裝適量的水煮沸，放西米露進去，然後用勺子攪拌一下不給粘鍋。5、再放紅...

1、雪耳糖水過夜建議不要吃。2、從營養學的角度來講，這種雪耳紅棗冰糖水中的維生素d、膠原蛋白、纖維素、鈣離子和糖分的含量非常高，可以增加骨骼的強度，防止鈣質的流失，還可以起到防癌、...

1、食材：木瓜1個；銀耳1朵；雞蛋2個。2、木瓜削皮後，去籽，切成小方塊；銀耳泡軟，切掉蒂部，撕成小朵。3、木瓜、銀耳、冰糖放進燉盅，加入4碗清水。4、蓋上燉盅的蓋子。把燉盅放進深鍋裏，加入沒過燉盅...

1、材料：銀耳1兩、雪梨1個、紅棗15粒、冰糖8湯匙、枸杞8個。2、銀耳用清水浸泡1小時，等它泡發開後，剪去蒂部，以滾水焯一下撈出瀝乾水，再撕成小塊。3、紅棗洗淨，剪成兩半去掉核；雪梨洗淨削皮，切...