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發表於:2019-11-25
進入初冬時節,天氣越來越冷,這時人們都喜歡和一些湯粥來驅涼暖身,而粥自古以來就被人們所喜愛,人認爲食粥能養生,延年益壽,當然不同食材的粥具有不同的功效,而養生功效頗多的“少林五行粥”更...
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發表於:2019-11-25
節氣小雪,從這時候其氣溫下降,開始降雪,但是雪量不大因此爲小雪,小雪過後天氣寒冷,人們也要注意保暖禦寒,在這個時節應該吃一些具有溫補益腎功效的食物,下面推薦四款食療方,幫助你補肝腎,潤五臟...
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發表於:2019-11-01
立冬時節,天氣也將變的越來越冷,立冬表示冬季的開始,天氣的寒冷,所以在這個時候我們應該就要注意保暖防寒了,那麼此時應該吃些什麼呢,大家不妨做些粥來喝,滋養五臟,補益肝腎。種類黑芝麻粥(《...
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發表於:2019-11-26
炎熱的夏天又到了,天氣的燥熱,往往使人胃口不佳。今天鳳凰中醫向大家推薦4款夏季養生食譜,可以有效的補益肝腎,讓你徹底的享受一夏天的清涼。2方法益氣養心粥太子參30克,山藥30克,蓮子30克,粳...
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發表於:2019-11-13
其實不論是什麼時節,在養生保健都有各自的方法,而對如今的人們來說,生活物資提高了,也就會去買一些昂貴的保養品來滋補身體,其實有時候貴的不一定是最好的,只要你懂得利用簡單的食物也是滋補...
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發表於:2023-12-15
1、它會導致人體的發育不良以及菌羣失衡的情況,缺鋅會導致侏儒症等一系列的疾病,所以補充鋅後能夠促進人體的生長髮育。2、缺鋅會導致厭食,偏食的情況,不利於人體的發育,所以補鋅能夠讓人變...
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發表於:2019-10-13
到了嚴寒的冬季,人們就開始進補,增強身體以抵禦嚴寒,俗話說:“三九補一冬,來年無病痛”,冬季進補,可以防病強身,扶持虛弱,爲來年健康的身體打下堅實的基礎,那麼此時我們應該吃些什麼進補呢?下面四...
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發表於:2023-11-16
益智健腦的食物:。1.海產品:特別是深海魚,富含氨基酸和優質蛋白質,有助於促進大腦發育;蚌類可以提高記憶力。2.乾果:核桃、花生等含有不飽和脂肪酸和各種維生素,對腦細胞的形成和生長有幫助。...
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發表於:2023-11-16
首都醫科大學附屬北京同仁醫院。補氣補血的滋補湯和有氧運動可以提高身體抵抗力:。1.常見滋補湯:益氣補血湯、補血當歸鯽魚湯、雙紅南瓜湯等。其中益氣補血湯可用豬脊骨、桂圓肉、紅棗、...
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發表於:2023-12-04
1、補中益氣是中醫對證治療術語,中醫名詞,系“補、泄、清、散”等治療手法之一。補中益氣就是調養脾胃。脾胃等臟腑對飲食物的消化轉輸、升清,降濁等生理功能。又稱脾胃之氣。2、有時僅指...
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發表於:2023-07-15
1、補中益氣,昇陽舉陷。2、脾虛氣陷證。飲食減少,體倦肢軟,少氣懶言,面色萎黃,大便稀溏,舌淡,脈虛;以及脫肛、子宮脫垂、久瀉久痢,崩漏等。3、氣虛發熱證。身熱自汗,渴喜熱飲,氣短乏力,舌淡,脈虛大...
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發表於:2023-03-01
1、羊肉冬蟲夏草湯,具有補腎、壯陽、益精的功效;2、黨蔘乳鴿湯,有補腎壯陽的功效。3、杜仲乳鴿湯,杜仲、黨蔘、黃芩皆入脾經,都有補腎填精的作用。乳鴿蛋白豐富,便於消化,補虛損,強筋壯骨,提升...
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發表於:2023-12-29
1、補中益氣是中醫對證治療術語,中醫名詞,系“補、泄、清、散”等治療手法之一。補中益氣就是調養脾胃。脾胃等臟腑對飲食物的消化轉輸、升清,降濁等生理功能。又稱脾胃之氣。2、有時僅指...
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發表於:2023-07-09
1、它會導致人體的發育不良以及菌羣失衡的情況,缺鋅會導致侏儒症等一系列的疾病,所以補充鋅後能夠促進人體的生長髮育。2、缺鋅會導致厭食,偏食的情況,不利於人體的發育,所以補鋅能夠讓人變...
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發表於:2023-06-27
1、菌類。食用菌的營養價值:高蛋白,無膽固醇,無澱粉,低脂肪,低糖,多膳食纖維,多氨基酸,多維生素,多礦物質。食用菌集中了食品的一切良好特性,營養價值達到植物性食品的頂峯,被稱爲上帝食品,長壽食...
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發表於:2023-04-26
1、鴨腎以鹽揉搓片刻,清水衝淨備用;2、鍋內放兩片姜和幾滴酒,水沸後汆燙鴨腎後撈出瀝淨;3、滷水汁(可以用現成的瓶裝的)按照說明比例與水調好放入砂鍋煮沸,放入處理好的鴨腎,大約煮10分鐘後放...
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發表於:2023-04-26
1、補中益氣是中醫對證治療術語,中醫名詞,系“補、泄、清、散”等治療手法之一。補中益氣就是調養脾胃。脾胃等臟腑對飲食物的消化轉輸、升清降濁等生理功能。又稱脾胃之氣。2、補中益氣...
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發表於:2023-11-25
1、補中益氣是中醫對證治療術語,中醫名詞,系“補、泄、清、散”等治療手法之一。補中益氣就是調養脾胃。脾胃等臟腑對飲食物的消化轉輸、升清降濁等生理功能。又稱脾胃之氣。2、有時僅指...
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發表於:2023-12-29
1、補中益氣是中醫對證治療術語,中醫名詞,系“補、泄、清、散”等治療手法之一。補中益氣就是調養脾胃。脾胃等臟腑對飲食物的消化轉輸、升清,降濁等生理功能。又稱脾胃之氣。2、有時僅指...
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發表於:2023-12-24
1、大頭菜味苦辛甘,性平。有溫暖脾胃,順氣開胃,解毒利溼之功。用於食積不化,寒涼飲冷所致的腹痛,溼熱黃疸,小便不利等症。2、蓮藕味甘,熟用性微溫。有補益脾胃,補中益氣,止瀉之功。用...
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發表於:2019-11-25
如今人們生活物資提高,人們的日常的飲食也發生了改變,餐桌上也不在是隻有粗茶淡飯,取而代之的是大魚大肉,不過想要保證身體的健康,還是要合理日常的飲食,雖然有大魚大肉,但是新鮮蔬菜,粗糧淡飯...
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發表於:2023-12-24
1、紅棗紅棗在我們生活中很常見,它可以止渴生津,還能健脾養胃,針對各種貧血和氣血不足,有非常好的功效。食用方法也多種多樣,除了單食以外還可以泡茶、煲湯、熬粥食用。2、紅糖紅糖也是最常...
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發表於:2023-11-10
1、十全大補丸。治療氣血兩虛導致的面色蒼白,神疲乏力、氣短懶言等。2、人蔘歸脾丸,有補益氣血,健脾開胃的功效,治療因氣血虛弱導致的心悸、失眠多夢、面脣蒼白。3、人蔘養榮丸。溫補氣血,...
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發表於:2023-11-10
1、十全大補丸。治療氣血兩虛導致的面色蒼白,神疲乏力、氣短懶言等。2、人蔘歸脾丸,有補益氣血,健脾開胃的功效,治療因氣血虛弱導致的心悸、失眠多夢、面脣蒼白。3、人蔘養榮丸。溫補氣血,...
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發表於:2023-12-24
1、大頭菜味苦辛甘,性平。有溫暖脾胃,順氣開胃,解毒利溼之功。用於食積不化,寒涼飲冷所致的腹痛,溼熱黃疸,小便不利等症。2、蓮藕味甘,熟用性微溫。有補益脾胃,補中益氣,止瀉之功。用...