關於後吃些的科普知識

適合運動員晚上訓練後吃的食物：1、雞蛋。雞蛋是蛋白質的豐富來源。蛋清幾乎全部爲蛋白質，雞蛋清還具有清熱解毒和增強面板免疫功能的作用。2、瘦牛肉。訓練後吃牛肉可以補充豐富的優質蛋...

1、吃螃蟹後勿吃柿子，《飲膳正要》中記載：“柿梨不可與蟹同食”。從食物藥性看，柿蟹皆爲寒性，二者同食，寒涼傷脾胃，體質虛寒者尤應忌之；柿中含鞣酸，蟹內富含蛋白，二者相遇，凝固爲鞣酸蛋白，不易消...

螃蟹不能和以下水果一起食用：1.柿子，因柿子和螃蟹皆爲寒性，二者同食會損傷脾胃，導致消化不良，出現嘔吐、腹痛、腹瀉等食物中毒&#xe641現象。2.梨，因梨性寒冷，螃蟹也是寒性食物，二者同食會影響...

1、西紅柿汁——酒後頭暈。西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲...

1、蛋白質：除了吃含有動物性蛋白質的食物外，還應多吃富於植物性蛋白質的豆製品。黃豆芽含有豐富的天門冬氨酸，有利於肌肉中乳酸的代謝，推遲疲勞的出現，是一種價廉物美、適合健身鍛鍊者的食...

1、打完疫苗不能吃發物，這是打完疫苗的常識問題，疫苗本身是經過處理的病毒，是一種抗原，注射人體後難免會有一些不適反應。爸爸媽媽不要在孩子接種疫苗後讓其吃一些羊肉、牛肉熱性食物，以及...

1、【羊肉蘿蔔湯】食材：羊肉，蘿蔔，香菜，蔥，姜，做法：首先將羊肉清洗乾淨，放在清水中浸泡兩個小時，撈出控水；鍋中加清水，涼水倒入羊肉，放薑片，料酒，大火燒開，撇去表面浮沫，再撈出過一遍涼水控水備用。然...

1、豬心是非常適合夏日的肉類，豬心中脂肪含量極低，蛋白質含量高，民間認爲吃豬心可以“以形補形”，可以給心肌增加營養，養心安神，有助於消除燥熱去心煩，經常吃點豬心，能讓人安心睡眠一覺到大天...

1、香蕉。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦多愛臥牀休息，胃腸蠕動較差，常常發生便祕。再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以產婦多吃些香蕉能...

1、立春後的飲食調養要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品。2、具有辛甘發散性質的蔬菜有油菜、香菜、韭菜、洋蔥、芥菜、白蘿蔔、茼蒿、大頭菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜、茴香菜、黃花...

1、【羊肉蘿蔔湯】食材：羊肉，蘿蔔，香菜，蔥，姜，做法：首先將羊肉清洗乾淨，放在清水中浸泡兩個小時，撈出控水；鍋中加清水，涼水倒入羊肉，放薑片，料酒，大火燒開，撇去表面浮沫，再撈出過一遍涼水控水備用。然...

1、維生素C和鞣酸含量比較豐富的水果，如獼猴桃、橙子、菠蘿、榴蓮、西瓜及柿子等，這些食物中的維生素C含量較高，而蝦子含有豐富的五價砷化合物，與食物中的維生素C結合在一起後，可以形成三價...

1、柿子，霜降前後，正是柿子最佳成熟季，皮薄汁甜，吃上一個真是過癮，俗話說“霜降摘柿子，立冬打軟棗”，所以這一天很多地區都有吃柿子的習俗，它不但口感好，營養也很豐富，霜降後吃柿子有清熱潤肺，化...

1、防秋燥水果：蘋果，中醫認爲，蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、醒酒等功用，對消化不良、氣壅不通者，可榨汁服之。蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。...

1、首先，這個時期孩子的飲食要講究平衡，注意衛生，並保證各種營養素的攝入。2、其次，對於體質狀況不太理想的寶寶，應該根據其體質的不同而採取不同的保健措施。例如一到秋季，有些寶寶就容易患...

1、早晨：早餐前，人體對營養吸收快，利用率高，可選擇香蕉，葡萄，梨子，芒果等水果，對胃腸道刺激性低；2、中午：午飯前，人體處於飢餓狀態，避免進食過快，過多，可選擇蘋果，柚子，西瓜，桃子等水果，可以提升飽腹感，控...

1、產後選擇適當的食物或者藥物來滋補身體，如阿膠具有滋補氣血的作用，加強營養和飲食多樣化更有利於產後恢復，食物的營養包括優質蛋白質、維生素、微量元素和富含鐵的食物。2、優質蛋白質...

1、吃螃蟹後勿吃柿子，《飲膳正要》中記載：“柿梨不可與蟹同食”。從食物藥性看，柿蟹皆爲寒性，二者同食，寒涼傷脾胃，體質虛寒者尤應忌之；柿中含鞣酸，蟹內富含蛋白，二者相遇，凝固爲鞣酸蛋白，不易消...

1、產後選擇適當的食物或者藥物來滋補身體，如阿膠具有滋補氣血的作用，加強營養和飲食多樣化更有利於產後恢復，食物的營養包括優質蛋白質、維生素、微量元素和富含鐵的食物。2、優質蛋白質...

點痣後不能吃什麼？下面就一起來看看吧！避免一些辛辣刺激的食物即可。那麼像醬油、醋這些食物是可以正常食用的，並不會出現疤痕或者是因爲吃醬油和醋而出現色素沉着。出現色素沉着，主要是因...

1、在產後，因爲孕婦的胃腸道功能比較虛弱，所以我們可以吃一些新鮮的當季水果，但是寒性過大的水果不建議吃，如西瓜、雪梨或者是火龍果等等。產後的女性可以吃一些比較溫性的水果，如蘋果、香...

1、維生素C和鞣酸含量比較豐富的水果，如獼猴桃、橙子、菠蘿、榴蓮、西瓜及柿子等，這些食物中的維生素C含量較高，而蝦子含有豐富的五價砷化合物，與食物中的維生素C結合在一起後，可以形成三價...

1、飯後比較適合吃蘋果、山楂或者芒果等水果。2、蘋果：如果自身血壓不太穩定，在飯後吃蘋果能夠有效對血壓進行調節，從而避免飯後突然出現血壓升高的情況，進而表現出頭暈或者頭部疼痛等不適...

高血壓患者透過吃降壓藥來控制血壓，而在吃降壓藥當中，需要忌口的水果就是西柚，高血壓患者爲什麼不能吃西柚？吃哪些藥物後最後別吃西柚？下面小編就帶來介紹。高血壓患者爲什麼不能吃西柚西柚...

1、紅薯，喝酒前和喝酒後三個小時內不適宜吃紅薯，紅薯會和胃酸發生反應，容易損害胃粘膜。2、胡蘿蔔，酒後吃胡蘿蔔容易引發肝臟疾病。3、藥，喝酒後是不可以吃藥的，容易引起中毒症狀，例如不可以...