關於載脂蛋白的科普知識

有時進行身體檢查時會發現自己的載脂蛋白b偏低，如果出現這種情況要儘快做進一步的檢查，查找出具體的原因，下面會和大家解釋一下可能導致載脂蛋白b偏低的各種原因。1.原因一：血清載脂蛋白b...

1、西紅柿雞胸貝果漢堡包食物：黑胡椒粉雞脯肉100g、番茄一個、油麥菜適當、北豆腐50g、西紅柿3-5個、黑布林1個、鹽適量、黑胡椒粉適當、生雞蛋一個、牛乳50g、無鹽黃油一小塊烹製流程：...

1、冬天可適量增加一些脂肪和高蛋白的攝取，羊肉，牛肉，鹿肉的禦寒效果較好，有益腎壯陽，溫中暖下，補氣活血的功效。2、怕冷的人，早晨起牀後喝一杯薑茶也能起到暖身的作用。還可以根據自己的喜好...

1、高密度脂蛋白降低是血脂不正常，過食油膩、久坐不動、暴飲暴食等不良習慣容易導致血脂異常，高密度脂蛋白受遺傳因素影響，肥胖、嚴重營養不良、年齡增長、雌激素缺乏、某些藥物、高脂飲...

1、高蛋白低脂肪的食物其實有很多，常見的肉類有牛肉，還有雞胸脯肉、魚肉、魚蝦，還有海鮮一類的，都屬於高蛋白、低脂肪的肉類。有些蔬菜，像冬瓜、黃瓜，還有白蘿蔔、絲瓜、紫菜、韭菜、海帶等...

1、加強運動：有氧運動、經常性的體育鍛煉(每天半小時快步走,每週至少走五天)可以提高高密度脂蛋白的合成；久坐等不良習慣會導致高密度脂蛋白降低。2、合理飲食：富含不飽和脂肪酸（如深海魚...

隨着社會的發展，人們生活的方方面面也發生着變化。比如在飲食上大家不再是以前的只要吃得好就行了，還要吃得健康，吃得有營養。那麼什麼食物是有營養的？什麼食物是高蛋白低脂肪的呢？高蛋白是...

1、載體蛋白和通道蛋白都是蛋白質，而且廣泛的存在於人體的細胞膜結構裏面，蛋白質對於運輸的物質具有很好的選擇性。但是載體蛋白參與的運輸主要是主動轉運和易化擴散類的食物，而通道蛋白...

蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白，或上述幾種蛋白的複合加工製成的富含蛋白質的粉末，其用途是爲缺乏蛋白質的人補充蛋白質，也可作爲功能添加劑用於食品...

1、骨脂蛋白大多都是要在豬皮、魚皮、豬蹄、雞爪等裏面獲取。2、豆類植物含有異黃酮,土豆、貝類、肉湯就含有氟化物，黑木耳，香菇還有幹紫菜裏面也是含有的。平時可以多吃含鈣的食物，比如...

1、加強運動：有氧運動、經常性的體育鍛煉(每天半小時快步走,每週至少走五天)可以提高高密度脂蛋白的合成；久坐等不良習慣會導致高密度脂蛋白降低。2、合理飲食：富含不飽和脂肪酸（如深海魚...

1、海蔘：海蔘是一種海洋棘皮動物，每一百克海蔘中就含有76.5g蛋白質，是水世界八大珍品之一，藥食同源，即食材也是藥材，營養價值很高，也是補充蛋白質的不二之選。2、豆腐皮：豆腐皮是豆製品的一種，...

每一百克雞蛋含蛋白質12.8克，主要爲卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極爲近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每一百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中...

平時化驗的血脂項目中主要包括了低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。低密度酯蛋白升高，提示可能存在動脈粥樣硬化的風險。數值升高，可能和增齡、雌激素缺乏或者高脂飲食，以及患一些引起脂代謝的...

蛋白質和磷脂分佈特點：磷脂的分佈特點：磷脂是生物膜的重要組成部分，磷脂是不均勻分佈的。磷脂爲兩性分子，一端爲親水的含氮或磷的頭，另一端爲疏水的長烴基鏈。由於此原因，磷脂分子親水端相互...

1、加強運動：有氧運動、經常性的體育鍛煉(每天半小時快步走,每週至少走五天)可以提高高密度脂蛋白的合成；久坐等不良習慣會導致高密度脂蛋白降低。2、合理飲食：富含不飽和脂肪酸（如深海魚...

鴿子蛋大的羊脂白玉指的是一種顏色純白、紋理細膩、質地仿白玉的鴿子蛋大小的玉石。它的特點是顏色純淨、質地均勻，散發出瑰麗的光澤。由於它的紋理細膩、顏色純白，因此被人們認爲是寶玉...

脂蛋白a360輕度偏高通常不嚴重：1.參考數值一般在0到300之間，高數值一般由高血脂症引起，但不能僅憑此數值來判斷是否患有高血脂症。2.高血脂症常見但早期通常無明顯症狀。3.可以透過飲食調...

魚腩是魚肚子部分的肉，其主要成分爲蛋白質，相對於其它部位，魚肚部分的運動量較小，肉質也會更加細嫩，且魚肚外側的魚鱗較小，所含的魚刺也較少，是食用的最佳部分。魚類是以鰓呼吸、透過尾部和軀...

1、骨脂蛋白大多都是要在豬皮、魚皮、豬蹄、雞爪等裏面獲取。2、豆類植物含有異黃酮,土豆、貝類、肉湯就含有氟化物，黑木耳，香菇還有幹紫菜裏面也是含有的。平時可以多吃含鈣的食物，比如...

1、高脂肪，高蛋白，高熱量的食物有肥肉、鴨蛋、桂圓肉、豬肝、薯條、葡萄、碳酸飲料、烤肉腸、方便麪、啤酒、月餅、培根、橄欖油、堅果、香蕉、純果汁、酸奶、黃油、奶酪、巧克力醬、花...

1、低密度脂蛋白偏高，代表人體內的血脂水平偏高，容易發生動脈粥樣硬化。一般意義上來講，高密度脂蛋白是一種好的脂肪蛋白，低密度脂蛋白是一種壞的脂蛋白。2、低密度脂蛋白偏高，容易動脈斑塊...

蛋白質是以氨基酸爲基本單位構成的生物大分子。蛋白質是由碳、氫、氧、氮組成，一般蛋白質可能還會含有P、S、Fe（鐵）、Zn（鋅）、Cu、B、Mn、I等。脂質(Lipids)又稱脂類,是脂肪及類脂的總稱.這...

1、低密度脂蛋白偏高，代表人體內的血脂水平偏高，容易發生動脈粥樣硬化。一般意義上來講，高密度脂蛋白是一種好的脂肪蛋白，低密度脂蛋白是一種壞的脂蛋白。2、低密度脂蛋白偏高，容易動脈斑塊...

1、海蔘：海蔘是一種海洋棘皮動物，每一百克海蔘中就含有76.5g蛋白質，是水世界八大珍品之一，藥食同源，即食材也是藥材，營養價值很高，也是補充蛋白質的不二之選。2、豆腐皮：豆腐皮是豆製品的一種，...