關於吃治的科普知識

1、由於青橄欖具有清肺利咽、解毒的功能，所以通常青橄欖會被用來預防慢性咽炎這種疾病，在季節更替的時候，特別是初春季節，慢性咽炎比較高發。患者可以取青橄欖兩枚，放入口中，慢慢咀嚼，將青橄...

1、酸棗仁一般建議在睡前服用，可以用水吞服，也可以煮湯，一般劑量在10~20克左右。2、同時可以和銀耳、桂圓、蓮子、紅棗等飲品同時服用。酸棗仁具有延長睡眠時間，改善睡眠的質量雙向調節作...

1、早上吃更好，西梅中含有大量的膳食纖維，膳食纖維能促進腸胃蠕動，另外，西梅可以在體內合成木糖醇和山梨糖醇，這類物質可以加速胃的清空，還能調節腸內菌羣及軟化腸道內的排泄物，因此常吃西梅...

1、酸棗仁一般建議在睡前服用，可以用水吞服，也可以煮湯，一般劑量在10~20克左右。2、同時可以和銀耳、桂圓、蓮子、紅棗等飲品同時服用。酸棗仁具有延長睡眠時間，改善睡眠的質量雙向調節作...

1、早上吃更好，西梅中含有大量的膳食纖維，膳食纖維能促進腸胃蠕動，另外，西梅可以在體內合成木糖醇和山梨糖醇，這類物質可以加速胃的清空，還能調節腸內菌羣及軟化腸道內的排泄物，因此常吃西梅...

1、何首烏性味甘澀微溫，具有補益腎精、烏須黑髮的功能，其中以制何首烏的這種作用相對比較強，所以制何首烏可以用來治療血虛所引起的頭髮變白狀況。2、一般情況下，制何首烏可以與當歸枸杞，菟...

1、蘋果當中含有的膳食纖維是比較多的，能夠促進腸胃蠕動，適當的吃一些蘋果是可以緩解便祕症狀的，可以生吃也可以做成蘋果汁飲用，都是可以的。2、吃完蘋果之後多喝一些溫水，也可以幫助治療便...

1、猴頭菇是一種營養價值非常豐富的菌類，味道鮮美。適當的吃一些猴頭菇可以有效的促進食慾。可以把猴頭菇洗乾淨，浸泡30分鐘以上把它完全泡發以後再進行蒸煮。2、這樣可以有效的去除猴頭...

1、使用無花果治療痔瘡，一般是將無花果擠壓出汁液，然後使用汁液進行塗抹，或者將無花果切碎，進行痔瘡位置的外敷。無花果對於痔瘡的治療起不到根本性治療的作用，只是改善症狀。2、痔瘡是常見...

1、蘋果當中含有的膳食纖維是比較多的，能夠促進腸胃蠕動，適當的吃一些蘋果是可以緩解便祕症狀的，可以生吃也可以做成蘋果汁飲用，都是可以的。2、吃完蘋果之後多喝一些溫水，也可以幫助治療便...

1、治療白髮可以使用何首烏配合其他一些藥物一起治療。例如做七寶美髯丹。七寶美髯丹由何首烏、赤茯苓、白茯苓、牛膝、當歸、枸杞子、菟絲子、補骨脂組成。有補益肝腎、烏髮壯骨的作...

1、由於青橄欖具有清肺利咽、解毒的功能，所以通常青橄欖會被用來預防慢性咽炎這種疾病，在季節更替的時候，特別是初春季節，慢性咽炎比較高發。患者可以取青橄欖兩枚，放入口中，慢慢咀嚼，將青橄...

1、使用無花果治療痔瘡，一般是將無花果擠壓出汁液，然後使用汁液進行塗抹，或者將無花果切碎，進行痔瘡位置的外敷。無花果對於痔瘡的治療起不到根本性治療的作用，只是改善症狀。2、痔瘡是常見...

1、桂圓蓮子湯，取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合於中老年人、長期失眠者服用。2、桂圓冰糖茶，桂圓肉25克，冰糖10克。把桂圓肉洗淨，同冰糖放入茶杯中，沸水，加...

1、天麻對失眠有一定的治療效果。天麻中含有的天麻素和天麻多醇對神經的活性有一定的抑制作用，有鎮靜催眠作用，但是這個作用並不是很強，單味的使用天麻對失眠的治療效果甚微，需配伍其他藥...

1、茯苓煮水喝可以治療失眠。因爲茯苓屬於具有利水健脾以及寧心功效的一種中藥，可以治療身體虛弱以及水腫尿少，另外對於心神不寧出現的失眠多夢等症狀，都具有一定的治療效果。2、茯苓也可...

1、酸棗仁無論是以生吃的形式，還是炒熟後再食用都能取得幫助睡眠的作用，當然炒熟後再食用的效果更好。2、最好是將炒熟的酸棗仁直接泡水或者磨粉泡水喝，用生酸棗仁煮粥、煲湯的效果也不錯...

1、猴頭菇是一種營養價值非常豐富的菌類，味道鮮美。適當的吃一些猴頭菇可以有效的促進食慾。可以把猴頭菇洗乾淨，浸泡30分鐘以上把它完全泡發以後再進行蒸煮。2、這樣可以有效的去除猴頭...

1、酸棗仁無論是以生吃的形式，還是炒熟後再食用都能取得幫助睡眠的作用，當然炒熟後再食用的效果更好。2、最好是將炒熟的酸棗仁直接泡水或者磨粉泡水喝，用生酸棗仁煮粥、煲湯的效果也不錯...

1、飯後一個小時吃香蕉比較好，有助於消化。晚餐前兩個小時食用香蕉也比較好，此時服用香蕉既可以緩解飢餓感，還可以補充能量，也會幫助胃部消化。2、很多便祕的人都知道香蕉具有潤腸通便的作...

1、茯苓煮水喝可以治療失眠。因爲茯苓屬於具有利水健脾以及寧心功效的一種中藥，可以治療身體虛弱以及水腫尿少，另外對於心神不寧出現的失眠多夢等症狀，都具有一定的治療效果。2、茯苓也可...

1、由於青橄欖具有清肺利咽、解毒的功能，所以通常青橄欖會被用來預防慢性咽炎這種疾病，在季節更替的時候，特別是初春季節，慢性咽炎比較高發。患者可以取青橄欖兩枚，放入口中，慢慢咀嚼，將青橄...

1、茯苓煮水喝可以治療失眠。因爲茯苓屬於具有利水健脾以及寧心功效的一種中藥，可以治療身體虛弱以及水腫尿少，另外對於心神不寧出現的失眠多夢等症狀，都具有一定的治療效果。2、茯苓也可...

1、桂圓蓮子湯，取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合於中老年人、長期失眠者服用。2、桂圓冰糖茶，桂圓肉25克，冰糖10克。把桂圓肉洗淨，同冰糖放入茶杯中，沸水，加...

1、一般建議可以選擇使用黑芝麻碾製成粉末以後沖水服用，攝入體內可以有效的補腎壯陽，能夠增加毛髮的色素程度，從而可以治療白髮。2、也可以選擇把黑芝麻熬水10分鐘以上飲用，可以吸收其中豐...