關於血糖的科普知識

1、勤加鍛鍊身體：堅持每天運動半小時，就能有效降低體重和血糖。相關實驗發現，只要加強對身體的鍛鍊，糖尿病病人就能夠減少吃藥的次數，更有甚者不需要依靠藥物進行治療。2、多進食粗製穀物：盡...

1、方便麪會升血糖。泡麪中含有大量的澱粉和脂肪，屬於高脂、高油類食物，食用後會導致血糖增高。胰島功能正常的人羣，吃完泡麪後血糖升高幅度較小，一般不會超過7.8mmol/L。如果是糖尿病患者...

常喝小米粥會使血糖升高，小米里面的含糖量是很高的，尤其是熬到很粘稠的狀態時，裏面的糖分會被完全分解出來，含糖量可以達到93.6%，並且這種糖分極容易被人體吸收，造成血糖的升高。如果喜歡喝...

1、掌握正確的採血深度。在進行採血的時候，應該掌握正確的採血深度，如果採取深度比較大的話，疼痛的感覺就會比較強烈，糖尿病患者可以選擇輸血量比較小的血糖儀，還應該在不斷的摸索中來選擇...

1、對於糖尿病，或異常的患者；我們建議給予低糖，低鹽，低脂，高纖維素食物，控制飲食攝入，減少總熱量。2、可以吃一些有助於降低血糖的食物，比如苦瓜，黃瓜，南瓜，桑葉，芹菜，冬瓜，蕎麥，小米，洋蔥，胡蘿蔔，木耳等...

想要檢測血糖是否正常，不僅僅要測量空腹血糖值，還應檢測餐後2小時血糖值，多方面的數據來反應才能得知你的血糖是否正常。那麼，餐後2小時血糖正常值是多少呢?如何控制餐後血糖升太高?一起來...

一般血壓是不會直接對血糖產生影響的，但是有很多患者有高血壓又高血糖，這種情況考慮是因爲高血壓和高血糖存在有很多共同的危險因素，例如肥胖，吸菸或者是飲酒等等因素。小編還爲您整理了以...

人體正常的空腹血糖值是3.9--6.1mmol/L,空腹血糖值在6.1--7.1之間屬於糖耐量降低，當空腹血糖值大於7.1mmol/L時就可以診斷爲糖尿病了。吃甜食過多，需要注意有糖尿病的可能，最好去醫院做一...

1、降低血糖的水果有：柑橘、荔枝、李子、桃子、梨。柑橘，柑橘利尿，而且還有醒酒的功效。其次就是李子，李子也具有降糖的功效，除此之外，它對肝功能有很好的作用。再次就是荔枝，荔枝它有補血、...

飯後血糖主要指的是餐後2個小時的血糖，從第一口飯開始，吃完飯開始計時，到餐後2個小時，正常值是7.8mmol/L以下。如果餐後2小時血糖達到11.1mmol/L，就是糖尿病了。...

在生活中，一旦確診爲高血糖，就需要長期服用藥物來控制血糖增高，而且在生活中要注意飲食規律，尤其是含糖量過高的食物是不宜食用的，那麼水果能吃嗎？血糖升高能吃水果嗎？《新英格蘭醫學雜誌》早...

正常情況下人體空腹全血血糖數值範圍是3.9～6.1毫摩/升、到了餐後1小時爲6.7-9.4毫摩/升、餐後2小時則是≤7.8毫摩/升，一般餐後兩小時血糖就回到空腹血糖水平了。如果大家在餐後2小時後測...

1、檢測血糖一般分爲空腹測量和餐後測量，這裏說的空腹測量主要指得是早上起牀空腹狀態下的測量，通常是在早上6點～9點之間，在這段時間內一定不能吃東西，並且也不要吃一些降血糖的藥物或者是...

黑糖既然叫黑糖那是不是顏色越深的就是越好的？黑糖對我們人體是有多種好處的，可以買它來調理身體，那在購買的時候用什麼方法可以辨別它的好壞呢？黑糖越黑越好嗎黑糖並不是越黑越好。黑糖泡...

1、可以吃無花果無花果吃起來也是鮮甜可口的，很多人會誤以爲血糖偏高的人不能吃無花果，但實際上無花果當中含有豐富的酸類以及酶類，再加上無花果當中含有豐富的膳食纖維，對於血糖高的其他...

正常人每天的血糖是空腹3.9-6.0mmol/L，餐後2小時是小於7.7mmol/L。血清中的糖稱爲血糖，絕大多數情況下都是葡萄糖。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定...

1、糖尿病病人是可以少吃一些蜂蜜的。蜂蜜主要成分是果糖，果糖轉化爲葡萄糖是比較慢的，所以對血糖影響不像蔗糖那麼明顯。2、但值得注意的是市面上大多數蜂蜜都是假蜂蜜，需要甄別。其他飲...

空腹血糖的正常值爲3.1-5.6mmol/L，餐後1小時正常血糖值不得超過10.0mmol/L，而餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。對於一般人來講空腹血糖正常值保持在3.9-6.1mmol/L範圍即可，但...

1、因爲食用過多雪蓮果所以血糖反而高。2、雪蓮果本身含糖量比較的低，每100g的雪蓮果只有1.5g-4g左右的糖，以及6-12g左右的果寡糖，糖尿病人是可以適量食用的。但如果食用之後血糖出現了升...

柚子裏有含降血糖的成分，對控制血糖有利，但是柚子不能降血糖，血糖高需要去正規醫院進行治療，尋求醫生的幫助。糖尿病人可以適當的吃一些柚子，控制在100—200克左右。一般的柚子的糖分是8%—...

1、對要用到的器具進行仔細檢查，檢查血糖儀的功能和靈敏度，試紙是否過期以便及時發現問題。2、調整好採血針的深度。3、用肥皂對手進行清潔並按摩要採血的部位，直到該部位血液執行豐富。4...

要看具體情況，如果是空腹狀態下就略高。空腹血糖的正常值是3.89-6.11mmol/L，餐後兩小時血糖小於7.8mmol/L，具體措施如下：如果過餐後血糖是6.3mmol/L爲正常血糖；如果正常人空腹血糖6.3mmol/L...

1、玉米粥在一定程度上會導致血糖上升的。2、糖尿病的患者是不建議喝玉米粥的，因爲玉米粥這一類稀飯類的食物在胃腸道內停留的時間比較短，容易引起餐後血糖的升高，因爲玉米粥裏面含有的雙...

正常情況下，空腹血糖的範圍應該在3.89-6.1mmol/l之間，大家在測量血糖的時候，可以對照這個數值進行判斷。如果發現兩次的空腹血糖值，都超過了7.0mmol/L，這個時候就要多留神了，可能是體內胰島...

晚上5點測血糖的正常值是3.9到6.11。血中的葡萄糖稱爲血糖（Glu）。葡萄糖是人體的重要組成成分，也是能量的重要來源。正常人體每天需要很多的糖來提供能量，爲各種組織、臟器的正常運作提供...