泡泡麪方法

1、在泡方便麪的時候，一定要用燒沸水的水，不要用半熱的溫水去泡。溫水泡的方便麪很難吃不說，而且還很難把面泡熟，讓你吃了生面，在肚子裏面難以消化，讓你的肚子難受。

2、你在泡方便麪的時候，最好泡上兩次，不要一次成型。第一次先倒上一碗沸水，等上30秒左右，然後倒掉，到了第二次再正式泡，這樣可以沖走方便麪裏面的油脂，讓你更健康。

3、在方便麪裏面倒料包的時候，最好是少倒上一點，儘量不要全部倒進去。因爲料包裏面含有添加劑，你倒的多，自然就吃得多，倒的少，也就吃得少，添加劑還是少吃一些。

4、你在泡方便麪的時候，一定要看看錶，不要自己估計時間。每種方便麪的泡製時間是不太一樣的，你不看表，只憑感覺，要麼是夾生面，要麼是泡爛的面，都不好吃。

5、如果你把這頓方便麪當成是一頓餐點，那麼你最好在面裏面配上一點青菜和熟肉。因爲方便麪裏面的營養少，也沒有配菜，你配上蔬菜和肉類之後，就能彌補這些缺陷，讓你吃得健康。

6、吃方便麪，一定要注意頻率，不要經常吃方便麪，把方便麪當成自己的主食。長期吃方便麪，必然會導致你營養不良，讓你頭暈、脫髮、便祕，等等。因此，要把方便麪作爲一種應急的食品。

7、方便麪吃完了，一定要少喝碗裏面的湯，最好是喝一杯白開水，搭配一個水果。方便麪的添加劑全部留在湯底了，所以你愛喝的話，少喝一點就可以了。另外，你吃完方便麪，最好喝一杯白開水，再吃一個水果，幫你調節腸胃。