吃荔枝的好處和壞處是什麼

1、吃荔枝能夠美容養顏。荔枝中含有豐富的維生素能夠幫助促進血液循環，防治雀斑的產生，其中含有的蛋白質還能夠使面板更加光滑有彈性。

2、荔枝性熱，如果是大量吃荔枝的話很容易導致牙齦腫痛、牙齦出血等上火症狀。如果是便祕的人還可能會加重便祕；如果是長痘痘了或者是有急性炎症的人吃荔枝還可能加重病症；如果是有胃腸病的患者也不宜吃太多荔枝以免出現荔枝中毒。