被子怎麼除蟎蟲最有效方法

1、高溫清洗和暴曬一般來說，蟎蟲暴曬10分鐘就會死亡，建議每半個月將被芯、褥子暴曬兩三個小時，最好選擇太陽強烈的11點至15點。曬後還要敲打被子，將蟎蟲肢體碎片及排泄物抖掉。

2、冷凍枕頭、抱枕、毛絨玩具不容易清洗，建議用保鮮膜包起來，放進冰箱冷凍6~24個小時，蟎蟲的死亡率可達70%，然後再暴曬、拍打。

3、牀上用品的清洗、烘乾和乾洗牀單、枕套、毛毯、牀墊套每週用等於或高於55攝氏度的熱水洗一次可殺死蟎和去掉絕大多數蟎過敏原。如果溫度大於55攝氏度時間維持10分鐘，滾動乾燥機可殺死所有蟎。每天洗頭也是控制塵蟎過敏原的好方法。

4、降低室內相對溼度將相對溼度控制在50%以下是控制蟎及其過敏原水平最常用的方法。研究顯示，室內使用高性能吸溼機和空調機降低相對溼度和蟎的總量既實用又有效。

5、勤換臥室用品過敏症狀嚴重的人，不妨換個新牀墊，留着包裝的塑料膜可有效防蟎蟲。枕頭、被褥、牀單、腳墊、抱枕等，若使用很久了，不妨換個新的。換新時，注意選擇表面光滑的寢具，能避免塵蟎躲藏其中。