腫泡眼怎麼才能自己改善|腫泡眼怎麼自己改善

1、腫泡眼是因爲睡眠不足或者長時間使用電腦、看手機、看電視造成的，透過改變這些生活習慣，比如儘量晚上11點之前睡覺，保證足夠的睡眠時間，避免長時間的看手機、看電腦、看電視，這樣過一段時間，情況就可以改善了。

2、消除腫眼泡的話，一般也可以透過按摩進行消除，用雙手的中指和無名指，輕輕的按揉眼窩上方，從眼角到眼尾的方向，進行反覆的揉搓，可以有效的鬆弛緊張的肌肉，然後用雙手，食指和中指，從眼尾的地方到眼角，順時針以畫圈的方式進行按摩，再做五次最後，再透過下眼瞼眼角的位置開始，逆時針以畫圈的方式按壓到眼尾。