桑葚搭配什麼去寒性

枸杞。桑葚可以和枸杞一起泡水喝，桑葚性寒，味甘，枸杞性平，味甘，因此枸杞和桑葚在性味上並不相沖，而桑葚和枸杞的主要成分都是水分，碳水化合物，纖維素、蛋白質、脂肪等，也沒有相互反應，降低營養價值的成分，因此可以一起食用。

桑葚的主要營養成分有水分、糖分、粗蛋白、灰分、粗纖維、遊離酸、可溶性無氮物等，此外，桑葚中還含有人體必需氨基酸及易於吸收的多糖、豐富的維生素、紅色素及人體缺乏的鈣、鐵、鋅、硒等礦物質，具有增強免疫力、促進造血細胞的生長、促進新陳代謝等作用，具有豐富的營養價值和有一定的藥理學價值