最有效減肚子的方法

1、無論是腹腔內還是腹部皮下脂肪堆積都可以透過減肥來削減，達到瘦身的目的。

2、針對皮下脂肪堆積，還可以採用吸脂的方法，達到瘦肚子的目的，吸脂手術是相對微創的，不留疤痕，而且手術快速有效，現在的吸脂的儀器和技術是有保證的，在有資質的醫院和醫生來操作手術的安全性比較高，但是畢竟是一個手術，術後要注意護理，不要過早的劇烈運動，需要避免感染。