護眼模式要好一些。
護眼模式本身是根據實際情況進行自動調節的,並且它還能夠減少藍光,這樣我們在觀看屏幕的時候眼睛不會那麼容易疲乏,而深色模式其實只是換了個亮度,但其實是比較傷眼睛的,因爲調成了深色模式藍光依然會有,而且眼睛也會疲乏。