小米手環的主要功能包括檢視運動量、監測睡眠質量、智能鬧鐘喚醒等。可以透過手機應用實時檢視運動量,監測走路和跑步的數據,還可以透過雲端識別更多的運動項目。小米手環能夠自動判斷用戶是否進入睡眠狀態,分別記錄深睡及淺睡數據,並彙總睡眠時間。