1、用料:準備人蔘2至3片,適量枸杞,黃芪適量。
2、做法:首先把人蔘和枸杞清洗乾淨放在杯子中,倒入適量的沸水,蓋上蓋子沖泡5至10分鐘,就可以用。
3、另外一種方法就是將人蔘和黃芪泡水喝,這兩者都有補氣的功效。