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晚上能喝檸檬水嗎

欄目: 生活小知識 / 發佈於: / 人氣:2.3W

晚上能喝檸檬水。晚上喝檸檬水不但可以緩解睡覺時流失的水分,而且具有養顏的功效。檸檬中含有豐富的維生素和微量元素,可促進胃腸蠕動,利於食物消化與吸收,促進人體的新陳代謝。但是不能過量飲用檸檬水,以免對胃部造成不適。也不能選擇空腹喝檸檬水,否則胃酸過多會刺激胃黏膜,對胃部產生不適。

晚上能喝檸檬水嗎

胃病患者不能喝檸檬水。檸檬水因爲酸性太強會刺激胃,胃酸過多的患者更不可用。

晚上喝檸檬水有利也有壞處,晚上喝檸檬水可以防止便祕,滋養面板。但是晚上如果空腹喝檸檬水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。所以爲了大家的健康,晚上最好不要空腹喝檸檬水。

檸檬水一般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水,是一種常見飲料。檸檬水含有豐富的維生素,能防止和消除面板色素沉着。

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