1、多練習唱歌,當唱歌或說話的時候,會自然擡高軟齶,小舌頭也會向上擡起。經過長時間訓練,在發力時,小舌頭會完全擡起直至(從鏡子裏)看不到。喉管完全成圓形通暢狀態,此爲最佳發聲狀態。
2、軟齶在齶(口腔的上膛)的後部,是由結締組織和肌肉構成的。你感覺你的小舌頭擡起了就是軟齶擡起了;感覺用鼻音就是上齶感覺到用力。