青汁和酵素誰的效果好

1、因人而異。

2、青汁是直接由綠色蔬菜製成的，酵素是經微生物發酵製得的含有特定生物活性成分，雖然是兩種不同的產品，但服用後都可以起到促進身體排毒、減肥等功效。

3、只不過每個人的身體狀況都不同，有些人可能吃青汁起到的效果更好，有些人則可能吃酵素的效果更好，因此哪個效果好是完全因人而異的，結合自身情況選擇一種食用即可。