1、黃精5克,瑪卡5克,紅棗4克,桑葚子5克,枸杞6克,水1000毫升。
2、把材料洗淨後裝入蘇泊爾養生壺的茶籃裏,扭緊在蓋子上。
3、壺裏裝入1000ml水,蓋上蓋子,按開始鍵就可以。
4、按花茶模式,默認30分鐘後,黃精泡水就好了。