隔着玻璃曬背對補陽氣也有一定的作用|隔着玻璃曬背補陽氣嗎

1、隔着玻璃曬背對補陽氣也有一定的作用。

2、隔着玻璃曬背和坐在空曠的地方讓太陽直射背部相比，自然是後者效果更好，但是隔着玻璃曬背也是有補陽氣的作用，只是效果會差一些，冬天晴天較少，溫度又比較的低，建議可以在出太陽的時候經常去曬曬背，爲身體補充陽氣，在飲食上也可以常食一些性質溫和的食物，例如：羊肉、牛肉等，在補充營養的同時，也可以起到改善體質的作用，有助於健康。