生薑水泡腳的功效和作用

1、判斷生薑還能不能吃可以從顏色，質地，發黴三個方面來看。一般由薑黃色變成了棕色或者是褐棕色，這樣都是變質的表現。變質之後的生薑變質的部分都會爛，變軟爛，一碰就爛。生薑有可見的黴菌菌落也是變質的表現，一般不食用這種生薑。

2、使用姜水來泡腳，是一種養生的行爲，因爲生薑它具有改善循環通絡驅寒的功效。堅持每晚泡腳，有利於健康，但是注意辨證論治，如果是熱性體質，則不建議過多的使用。平時需要適當的注意休息，合理的運動。禁食過多辛辣刺激的食物，並配合按摩涌泉穴等，都將有助於亞健康狀態的調整，從而恢復健康的體魄，也可以配合飲用薑茶、紅糖等，其都具備有活血化瘀的功效。