網站首頁 學習教育 IT科技 金融知識 旅遊規劃 生活小知識 家鄉美食 養生小知識 健身運動 美容百科 遊戲知識 綜合知識
當前位置:趣知科普吧 > 生活小知識 > 

檸檬水對減肥有效果嗎|檸檬水可以減肥嗎

欄目: 生活小知識 / 發佈於: / 人氣:1.74W

檸檬水可以減肥嗎 檸檬水對減肥有效果嗎

1、檸檬水卡路里非常低,確有減肥功效。

2、檸檬水的卡路里非常低,每100g檸檬水纔有14大卡的熱量,(文中說的檸檬水,均是指白水加上2——3片檸檬片的情況)脂肪含量幾乎可以忽略不計。

3、對於每天坐在辦公室裏還要減肥的人來說,每天至少要攝取1000大卡的熱量才能保證人體的基本需要。而檸檬水熱量這麼低,就算喝很多也達不到標準,所以,檸檬水確有減肥的功效。

Tags:減肥 檸檬水