睡覺頭朝北好不好

1、眠不向北，就是要求人們睡覺不能頭朝北睡。不聽勸告的人頭朝北睡覺，睡眠質量往往會受到影響。頭朝北睡，也就是牀頭向北，在農村幾乎找不到任何一家牀頭是向北放置的。而在城市裏受到戶型限制，牀頭向北放置，晚上頭朝北睡的人，卻不在少數。

2、若非富家大院房屋，古人的房屋基本都是茅草屋，常年漏風漏雨，一到冬天更是如此。北風呼嘯，冷空氣穿堂而過，頭朝北睡，便是主動讓頭接受寒氣的侵蝕，睡眠質量自然不好。在古人看來，頭是諸陽彙集之處，大量寒氣侵蝕將會驅散頭部的陽氣，使得身體內的陽氣變弱，影響到長壽。

3、直到如今中國人也相信風水，房屋都是坐北朝南，窗戶是向南開的，以便陽氣進入臥室。頭朝北睡覺，腳將直接對着窗戶，也將吸收更多的寒氣，不利健康。等到天亮時，陽光又會透過窗戶直接照射到人臉，也將會影響到睡眠。大城市裏常常是燈火通明，深夜也免不了各種燈光閃爍，頭朝北睡直面着窗戶，即便有窗簾遮擋，強烈的燈光也會干擾到睡眠。頭朝北睡顯然是不可取的，即便是爲了睡眠質量着想，也不應該朝北睡。

4、“眠不向北”的俗語，放置到“寢不橫屍，臥不覆首，眠不向北”的完整句子中，則會被視爲迷信。整句話的產生也都源於迷信，人去世後是正面向上橫躺着的，臉要用白布遮擋起來，下葬時頭要向北安放(北爲陰，南爲陽，故而死者向北安放才符合風水學的理論)。受此影響纔有了睡覺時，不能向上平躺着，不能用被子蒙臉，也不能頭向北睡的說法。