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方法1：設定界限1、保持距離。2、接受積極的變化。3、界定你們的關係。方法2：提升你的自信心1、鍛鍊身體。2、社交。3、練習積極地思考。4、專注於自己的優勢。5、瞭解自己。方法3：享受自我，愉快地生活1、結交新朋友。2、善待自己。3、善待自己。4、玩得開心。5、養成新的習慣。你和前男友已經分手了，但你想讓他知道錯過了什麼。不管是否想和他複合，你都想提醒他錯過了優秀的你是他的損失。考慮一下他是什麼樣的人，你是什麼樣的人，讓他知道他錯過了什麼。讓他知道自己錯過了什麼的最好方法就是關注你自己，而不是他。所以，要和他保持距離，對你自己的生活做出積極的改變，嘗試可能的新體驗。
1、保持距離。他不能再決定什麼時候和你說話。當然，你也需要尊重他的任何界限或者要求，只要他不介意，你可以選擇什麼時候以及如何談，無論是透過電話、短信還是電子郵件都行。一開始這可能很難，但多嘗試幾次，保持距離會變得更容易。一開始你對溝通的控制就會向他表明，他不能再隨心所欲地接近你。
分手至少一個月後再開口。
例如，你原先會發資訊提醒他去看醫生，那現在就別這樣做了。他得靠自己的日程表，而不是你。
或者，不要打電話告訴他你最喜歡的電影在電視上播出了。相反，準備一些爆米花，享受你喜歡的節目。
2、接受積極的變化。分手後，是時候重新過回自己的生活了。不是爲了你的前任或其他人，而是爲了你自己。你應該有一個全新的開始。也許你對加入一個俱樂部或者培養一項愛好很感興趣，那麼現在正是最佳時機。或者你想和失去聯繫的人重新聯繫，現在也是最合適的時間。無論你選擇什麼，允許自己做出改變，讓自己比以前更好，是爲了自己而不是別人去做這些事情。你的前任會看到你身上的積極變化，並注意到你在沒有他的情況下繼續前進、成長。他很可能爲你感到高興，也會很遺憾他沒機會陪伴你。
3、界定你們的關係。你們都能清楚地瞭解兩個人之間的關係是很重要的。無論你們是否在一起，堅持自己說過的話都是很難的事情，但你必須和他說清楚你們到底算是仍然在一起還是已經結束了。感情並沒有開關可以控制，你不能一直等着他來選擇你們倆是怎樣的關係。這關係到你對自己的控制和你的情緒健康。
你可以告訴他，“現在我們已經分手了，得明確一下我們之間的關係，還有要怎麼跟對方交流。這件事不能模棱兩可，我想要一個明確的結果。”
1、鍛鍊身體。鍛鍊確實能滋養你的身體、大腦和心臟。不管你一開始是否喜歡運動，都要堅持下去。養成鍛鍊的新習慣。你的身體會變得更強壯，你的大腦會工作得更好，你的心臟也會更強健。現在有很多健身房都提供會員月卡，這意味着你可以享受健身房的所有福利，而不用一次交很長時間的錢。
2、社交。走出去，參加各種社交活動，享受你的生活。抓住這個機會，重新和那些能給你帶來快樂的人和事建立聯繫。你或許一直想嘗試一些新的社交活動，這也是一個讓你去發現它們的機會。他可能會聽到關於你新社交生活的消息，甚至會在網上看到你的照片，他會看到沒有他你也生活得多姿多彩。去見你的朋友
出去吃晚飯
去電影院
參加節日活動，可以進行一日遊
加入一個聚會小組
加入一個業餘愛好俱樂部
不要把你外出的照片拍得太過火，否則會讓別人覺得你因爲分手而失去了自控力。
3、練習積極地思考。有一種理論是，你會吸引你所想的東西，所以如果你想的都是積極的想法，你就會吸引生活中的正能量。更重要的是，透過練習積極的思維，你會學會平息那些消極的、自我懷疑的想法，這些想法往往會在你最不期待的時候出現。積極思考是一種需要努力才能養成的習慣，但你付出的努力一定是很值得的。從小事做起。想想你那些消極的想法，以及如何使它們變得積極。然後，當你下次有消極想法的時候，把它拋開，用積極的想法取而代之。
例如，你可能會反覆地想，你不像別人那麼有天賦，你永遠不會成功。反駁這些消極的言論。你只是在表達恐懼和焦慮，這並不是真實的事實。不要讓你的恐懼和擔憂氾濫，糾正你的恐懼思維。例如，你可以說，“每個人都有天賦。我只需要找到我自己的。”或者，“成功的方法有很多。我已經在生活的許多方面取得了成功。我每天都會找到成功的方法，我也會繼續找到改進的方法。”
4、專注於自己的優勢。你需要專注於自己的優勢。專注於你擅長的事情能夠鼓勵你繼續蓬勃發展，並且取得成功。你的成功是屬於你的，沒有人能從你身上拿走。發揮自己的才能來建立自己的力量，就像任何事情一樣，你做得越多，就會變得越好。你的持續成長會爲你個人的成長和進步創造更多的機會。你可以考慮自己的專業優勢，或者你的個人天賦，甚至你的藝術能力。結合自己的優勢，創造出真正獨一無二的自己。
例如，多年來你一直把烘焙作爲一種愛好。你非常喜歡自制美食，並且與你愛的人分享。那麼你可以考慮開一個博客，來展示你的烘焙技巧和食譜。
或者你很擅長組織和應付複雜的任務。你是那種在工作中解決問題的人，尤其是當問題看起來非常大而無法處理的時候。你可以利用這些技能，作爲私人助理甚至是生活教練，開始自己的事業。
也許你非常喜歡動物，願意花很多時間和它們在一起。你和它們之間有一種共鳴的聯繫。那麼你可以帶着這種特殊的天賦，去動物保護所或者當地動物園做志願者。
5、瞭解自己。分手之後，你可能會發現自己總在想“現在怎麼辦？”。你已經習慣了與他人分享，而忘記了如何與自己交流。瞭解你自己，弄清楚你是誰、你喜歡和不喜歡什麼，甚至是你對宗教和政治問題的看法，這些都是向前邁進的必要條件。當你向前走的時候，他自然會發現他錯過了什麼。從最簡單的內容開始，列一個清單。列出你喜歡做的有趣的事情、你想嘗試的冒險、你夢想的假期、你的愛好。列出儘可能多的清單。想想你自己，並且把你的想法寫下來，這樣會幫助你更好地瞭解自己。
或者，你也可以透過閉上眼睛，平靜地呼吸，讓自己安靜地坐着來冥想，正式的或不正式的都行。承認你的想法，讓它安靜下來，這樣你才能和自己獨處，不會分心。
1、結交新朋友。不管你是否在分手中失去了幾個朋友，在分手後結交新朋友都是一個好主意。這並不是說你應該擺脫你現在的朋友，而是說你應該擴大你的社交圈。結交新朋友會讓你有新的體驗，也會讓你與前任保持距離。如果你和他的社交圈不同，他也不會一直關注你，這將給你一些空間來療傷。在與人交往方面，數字時代確實提供了多種選擇。你可以加入當地的微信羣組、豆瓣羣組，或者參與留言板。這些團體可以是關於共同的興趣（書籍、電影類型，甚至音樂），或者相同的地理位置（城市、州、社區），甚至是共同的經歷（爲人父母、離婚、退伍軍人）。
此外，當地的書店和咖啡館很可能會有爲了共同的興趣或者目標，而進行定期聚會的團體。
如果你在上學，你的高中或大學將會有可以參加的社交、體育和學術俱樂部。
2、善待自己。你應該給自己買一些平時不會揮霍的東西。大膽嘗試吧，放縱一下自己，去探險、和自己約會，或者買一個你一直在看的手提包。想一兩件你真正喜歡的事情，然後送自己一件禮物。嘗試獨自旅行或度假。花點時間去探索一個新的地方，或者自己去體驗一些新的東西。
用自我保健的禮物來寵愛自己。也許現在是時候買下那個按摩套裝，或者那些你一直在看的新的鍋碗瓢盆了。
帶自己出去玩，你可以去書店，或者去吃晚飯，甚至去看電影。
3、善待自己。你知道善待他人是很重要的，因爲它能幫助別人，也能讓你感覺更好。但你不能忘記善待自己，尤其是現在。你經常照顧別人，現在是時候照顧自己了。他會後悔錯過了你的好意。在上班的路上停下來喝杯咖啡。
去買一套新的裝備、遊戲或者運動器材。
讚美自己，每天找一件事來讚美自己。
對自己要有耐心。
4、玩得開心。你想讓他後悔失去你，但最重要的應該是你自己的幸福。出去玩吧！別擔心他的感受。你無法控制他的感受，但是你可以玩得很開心，你可以和朋友出去玩，去打迷你高爾夫、游泳、露營，只要是出去玩就行了。
5、養成新的習慣。這和改變你的日常略有不同。養成新的習慣意味着培養積極的新行爲，而這些行爲會成爲你在生活中不斷重複的第二天性。你養成的新習慣應該只專注於改善你的生活，或者讓你更快樂。畢竟，你的快樂對你自己來說是很有好處的，而對別人來說也會很有吸引力。你的習慣可能是關於學習的，比如每天早上學習兩個新的外語單詞，或者花20分鐘閱讀新聞。
你的習慣也可能是關於身體的，比如每天早上做兩分鐘的仰臥起坐和俯臥撐。
或者它們也可能是關於精神的，比如每天晚上花半個小時閱讀宗教文字。
這是他的損失，因爲他失去了一個像你一樣獨特和特別的人，所以不要爲自己感到難過。還會有其他更適合你的人。
簡單地微笑，總是表現出你很快樂。這可能會是他想和你複合的原因之一。
讓他知道沒有他你會更好。
如果他真的想要你，他會盡一切努力把你贏回來。他需要爲你的愛而努力，這樣他才能明白你在他生命中的價值。
如果這些都失敗了，那就享受單身吧。
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