網站首頁 學習教育 IT科技 金融知識 旅遊規劃 生活小知識 家鄉美食 養生小知識 健身運動 美容百科 遊戲知識 綜合知識
當前位置:趣知科普吧 > 生活小知識 > 

沙袋的大小如何選擇|沙袋的大小怎麼選擇

欄目: 生活小知識 / 發佈於: / 人氣:2.91W

1、樣式的選擇。沙袋分爲兩種,一種是吊式的沙袋,一種是立式的沙袋(俗稱不倒翁沙袋)。如果你只是想練練拳,鍛鍊鍛鍊身體,可以考慮選擇立式的沙袋,如果你想成爲專業的,那麼建議可以選擇吊式,當然、你也可以根據自己的喜好與需要來選擇。吊式的沙袋非常結實耐用,但安裝起來較爲麻煩,需要用螺絲固定繩索,立式的比較方便,可隨意移動安放,但價格相對貴些。

沙袋的大小怎麼選擇 沙袋的大小如何選擇

2、大小的選擇。如若只是想練練拳,練習些防身的技巧,鍛鍊一下身體啊,那麼80cm——120cm都是可以的,如果你是想成爲專業的,或是重點在練習拳擊、泰拳、散打、什麼的,可以選擇160cm或以上大型的沙袋。

3、強硬的選擇。如果你還是個新手,強硬度可以選擇相對軟一點的,避免出拳太用力了傷到的骨頭,那就不太好了,待熟練之後,承受能力強了之後,可以選擇硬度較硬的,可以鍛鍊鍛鍊你拳頭的硬度。

Tags:沙袋