中國古典舞的基本手位介紹

1、準備位：手蘭花指狀，雙手背在身後左右髖關節處，手指向斜下方身體的內側相對。

2、插腰位：手蘭花指狀，虎口張開，拇指外分，雙手貼在腰的斜前位置。

3、山膀位：手臂在身體的旁邊起至90°，小臂內旋，腕部下按外推成弧形，肘部稍曲。

4、託掌位：手臂保持山膀狀擡至頭上方，手心向上，蘭花指，擡頭時可以看到手（分爲單託、雙託）。

5、按掌位：蘭花指，手擡至身體前方，手與上腹部保持平行，掌心向下，手臂保持半圓狀。

6、山膀按掌：手臂一臂爲山膀，一臂爲按掌位。

7、按掌掌位：手臂一臂呈按掌，一臂託掌位。

8、斜託掌：右手揚掌位，左手低於山膀位，手心向上。

9、順風旗：一手託掌位，一手山膀位。

10、提襟位：手臂在身體的旁邊彎曲成弧形，小臂內旋，雙手握拳，虎口對着髖關節斜前方，提起衣襟的感覺。