你知道嗎|咖啡和茶能一起喝嗎

1、咖啡和茶能一起喝。

2、茶的主要成分有咖啡因、單寧酸、維生素C、胺基酸、兒茶素、類黃酮及酚類等，咖啡的主要成分是咖啡因。

3、從成分上來看兩者沒有衝突，從功能上看他們都有提神醒腦的功效，但兩者同時喝會加重身體負擔。

4、建議早上喝咖啡，下午喝茶，晚上喝溫水或蜂蜜水。