杏仁粉不能和什麼一起吃

杏仁粉不能和什麼一起吃，一起來看看小編今天的分享吧。

1、板栗：同食會引起胃痛。

2、黃芪、黃岑、葛根：會降低杏仁粉的營養價值。

3、豬肺：不利於蛋白質的吸收。

4、薏米、小米：同食會引起嘔吐、腹瀉。

5、豬肉：一起吃會引起肚子痛。

6、狗血：會損傷腸胃。

杏仁粉一天吃多少合適

除了要注意不能和某些事物一起吃以外，吃杏仁粉還要注意食用量的控制，因爲杏仁粉含有高熱量，如果你吃得太多，很容易發胖。一般來說，杏仁粉的用量應控制在每天5-15克左右。

拓展小知識：杏仁粉怎麼吃比較好

1、沖水食用

杏仁粉與開水混合後即可使用。將適量杏仁粉放入乾淨的杯中或碗中，然後將90℃的開水倒入其中。沖洗時，用勺子攪拌。攪拌成濃漿後，放一會兒，讓它冷卻一點。然後你就可以吃了。如果你覺得杏仁粉味道很淡，你也可以加一些蜂蜜或糖來品嚐。

2、搭配豆漿飲

杏仁粉也可以和豆漿一起食用。烹飪豆漿時，可以直接將杏仁粉放入豆漿機中與豆漿一起烹飪。烹飪後，加入少量糖，品嚐美味的杏仁豆漿。

3、杏仁牛奶

杏仁粉和牛奶是理想的伴侶。釀造杏仁奶的方法與直接沖泡法相似，只是用熱牛奶代替了熱開水。調配後的杏仁奶不僅美味營養，而且具有一定的美白抗皺作用。注意，熱牛奶的溫度不宜太高，以免洗杏仁粉成塊而影響味道。

4、做餅乾

杏仁粉做餅乾也是常見的做法，把杏仁粉和低筋麪粉、黃油、雞蛋一起調勻製成糊狀，然後裝入裱花袋中，將杏仁糊擠入到模具中，入烤箱烤熟即可得到好吃的杏仁餅乾。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。