夢境的產生其實是和生命活動有着一定的關聯的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。人類在睡眠的狀態之下，身體仍然是保持着一個最基礎的生命活動，我們的大腦也不例外，雖然整體上處於一個休眠機制，但是仍然有一部分腦細胞處於活躍的狀態，正是這部分細胞的活躍才製造了睡夢當中的夢境。
一般情況下，睡覺做夢本身是正常不過的事情，但在一部分因素下所引發的睡覺多夢表現就不得不重視。睡覺多夢原因可以分爲兩點，分別是大腦皮層神經興奮、身體因素等。做夢是每個人就每天都會做的事，在夢裏什麼都有可能會發生，而由於夢的不可見性、多變性，也給夢都存在帶來了一層神祕的濾鏡。所以大家都對夢有一個非常好奇的心理，特別是出現一些比較困擾的夢境時，大家還會想着去解夢。
夢到幫別人打掃衛生：預示着你的戀情會遇到一點波折，有看不慣對方的情緒，其實爭執有時也是交流理解的一種渠道，明白了這點，你就不妨把提意見的態度變得誠懇一點，今天受環境的影響也蠻厲害的，不妨把約會、聚會等場合放到清爽的環境中去。
夢到幫別人家打掃衛生：預示着你往往會願意去挑戰一些高難度的題目，不過從節省精力和時間成本的角度來看，和夥伴一起在討論中解決，是比較可行的做法；愛情方面，朋友的慫恿會起到微妙的作用；本來沒什麼感覺的人，也會因此覺得似乎有那麼一回事。
夢到別人幫我打掃衛生：預示着你你容易得到窺伺者的關注，而你越是希望掩蓋隱瞞的事情，越容易成爲別人的目標，有些人和事會來挑戰你的耐性，它們雖然無理但是也需要你認真應對；同時，今天會遭遇到人事方面的變動，凡事總是有利有弊，你要客觀一點看到事情的兩面纔可以對自己的狀況做出準確的判斷。
科普：人爲什麼會做夢？
夢境的產生其實是和生命活動有着一定的關聯的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。人類在睡眠的狀態之下，身體仍然是保持着一個最基礎的生命活動，我們的大腦也不例外，雖然整體上處於一個休眠機制，但是仍然有一部分腦細胞處於活躍的狀態，正是這部分細胞的活躍才製造了睡夢當中的夢境。
許多人在日常生活當中或許都會發現了，自己白天留下過強烈的畫面、聲音或者是事物等內容，很容易出現在夢境裏，這是由於這些事物作爲記憶儲存在大腦之後，讓人難以忘懷。
因爲每一個人的工作，思想，情感，生活以及愛好等都存在着或多或少的差異，對於事物的觀點和看法與各不相同，所以每一個人的夢境也都不太一樣。
不只是人，一些動物也會做夢。
在很多人的心裏，大家都認爲做夢是一種暗示，或許是在提醒着我們什麼並且認爲只有人類纔會做夢。
做夢主要是由於人們在睡眠的過程當中有一些大腦皮層還是比較興奮的狀態，此時就會出現相關的夢境。
所以很多哺乳動物也都會做夢，比如松鼠，小貓，小狗，大象等動物都會做夢，而鳥類也會做一些短暫的夢。
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