1、首先建議不要吃發芽的蠶豆,因爲裏面是會產生的一種容易中毒的物質,而且蠶豆裏面本來的營養物質是會明顯得減少消失的。
2、一般黃豆在控光的情況下是會長出來的黃豆芽的,所以最好不要吃其他食物的豆芽,因爲是不健康的產物。說明原來的食物進行的變質的產物,不好的情況就會導致的腹瀉,消化不良等腸胃問題,嚴重的中毒,平時應該注意飲食健康,多吃點新鮮健康的食物。