便祕的時候吃香蕉是真的有用嗎

1、便祕的時候吃香蕉真的有用的，有些患者便祕時食用香蕉有一定的治療效果。

2、香蕉可以促進腸道蠕動、促進部分腸液分泌，從而起到潤腸通便的作用。但香蕉也可刺激胃酸分泌，對於胃部存在病變的患者，空腹食用香蕉反而會引起上腹不適感，通便效果並不顯著。因此，便祕時食用香蕉是否有效因人而異。