1、至少提前24小時將雞肉從冰箱冷凍室中取出。
2、把它放在密封袋或容器中。
3、放置在冰箱冷藏室中,直到完全解凍。
4、解凍後的雞肉在1-2天內烹飪。
5、使用這種方法需要提前計劃,因爲這種解凍方法所需的時間較長,如果雞肉塊太大,可能會需要更長的時間進行解凍。