鞋子大小合適判斷方法

1、鞋頭高：最好選腳趾在鞋頭可以微微彎曲的鞋子，至少要有0.5-1cm的空間讓腳趾活動。

2、鞋身：鞋子胖瘦要適度，應避免左右晃動。鞋子的寬度不能太窄，有0.5cm的活動空間爲宜。

3、鞋口：鞋口不要太高也不要太低，足踝下方材質要軟，鞋後跟部分要硬，這樣才能保護雙腳。

4、鞋後幫：腳尖觸到鞋尖後，腳後跟能插進一指爲宜。如果後幫與腳的空隙太鬆，鞋後幫會因爲使不上力而不跟腳，行走吃力而且步伐不穩；如果太緊，鞋後幫則會磨腳。