生理期可以吃櫻桃嗎

可以。女性在月經期間可以適量食用一些櫻桃。櫻桃的營養價值非常高。女性在月經期間流失大量的血，體內的鐵元素也會隨之流失，從而影響造血功能，而櫻桃中含有大量的鐵元素，能夠預防經期貧血。櫻桃中含有的維生素Ｅ非常豐富，能夠美容養顏，是女性的肌膚變的白皙。櫻桃甘甜可口，能夠增強經期女性的食慾。櫻桃的性質溫和，經期女性可以放心食用。