最有效的美白祛斑方法

1、堅持每天補充維生素C和E，可以有效達到祛斑的效果，每天1片。

2、使用清潔乾淨的茄子皮敷臉，堅持一段時間，可以起到淡化半點的效果。

3、常常食用西紅柿可以有效的壓制黑色素沉澱，起到祛斑的作用。

4、在洗臉水中加入1湯匙左右的食醋，可以談化色斑。

5、鮮蘿蔔擠成15毫升汁，晚上洗完臉後塗抹，幹了之後，洗乾淨。另外，堅持喝杯胡蘿蔔，也可以美白肌膚。

6、檸檬汁攪汁，加蜂蜜適量飲用。檸檬中含豐富微量元素，常食用可以起到美白，清除黑色素的作用。