1、開心果內脂肪含量高,易胖體質、怕胖、以及血脂高的人應少吃。
2、高脂肪和高蛋白的食物會緩解體內尿酸的排出,會加重痛風的病情,所以痛風的人不宜食用開心果。
3、消化系統不好,以及腸胃不適的人羣,應少吃堅果類食物,以免加重腸胃負擔。
4、雖然開心果對人體有很多好處,但也應適宜食用,過多的食用往往會造成血脂高。