喝酒時容易臉紅如何緩解|喝酒時容易臉紅怎麼緩解

1、吃水果

水果中富含維生素，而維生素可以促進新陳代謝，從而使酒精能夠儘快的代謝排出，有效的緩解臉紅的現象。

2、喝牛奶

酒精對胃部的刺激較大，長期酗酒者腸胃都會有不同程度的損傷，表現爲胃病，那麼保護胃部黏膜顯得很重要。牛奶能夠起到該作用，保護胃部的同時還可以讓酒精停留時間減少，從而起到緩解喝酒臉紅的狀況。

3、濃米湯

濃米湯具有解酒的作用，這是由於濃米湯中含有豐富的糖類和維生素B1，對緩解喝酒臉紅效果不錯。加入適量白糖，效果更佳。

4、吃皮蛋

皮蛋具有很不錯的解酒功能，喝酒的時候切一兩片皮蛋蘸醋食用，不僅可以緩解臉紅，還能預防喝酒產生過敏。