一、學會自我管理
第1步:掌握斷奶後將會產生的一些情況。
在斷奶後你要對自身可能發生的情況有一定的預估,當你有着這方面的意識後,出現一些斷奶後的難題就沒那麼詫異了。
第2步:搞清楚斷奶後身體會出現什麼轉變。
斷奶後對於身體的轉變毫無疑問會有的,仔細瞭解這種轉變能夠防止你斷奶後所產生的一些牴觸心理。
第3步:情緒變化都是正常的。
斷奶之後出現的不僅僅是身體上的變化,有時候情緒的變化也是會產生的,所以你要有所瞭解。
二、循循漸進的進行斷奶
第1步:斷奶時要漸漸地、有方案地開展,這對寶寶和媽媽都是有益的。
哺乳期間忽然終斷對寶寶和媽媽的身體都是會有損害的,還將會使母親更容易遭受乳腺管堵塞的危害而產生炎症,乃至得了更加嚴重的哺乳期乳腺炎。
第2步:隨時間轉變慢慢降低餵奶。
當你的小寶寶習慣每日中飯後喝奶,那麼你就可以一週內終止全部中飯後餵母乳。接下去的一週,終止黃昏或是別的時間餵母乳,慢慢的,寶寶就會習慣這兩個時間段不喝奶,之後便可以完全斷掉。
三、轉移寶寶注意力
第1步:讓小寶寶走神。
寶寶是非常容易走神的,帶小寶寶出來散散心,唱一首小寶寶最愛的歌,或是給小寶寶一個玩具,進而讓小寶寶走神,做一切能吸引住小寶寶集中注意力的事兒。
第2步:讓孩子有事做。
有事做的小寶寶不太容易會產生吃奶的想法,在小寶寶的年齡,他們都是充滿好奇心的,會不斷的想要探索,直到他們睡着後。