目錄
部分1：弄清楚哪裏出了問題1、想想可能發生了什麼事情。2、站在他的角度考慮。3、體諒對方。部分2：道歉1、道歉。2、表明你理解自己的行爲對他的影響。3、不要讓矛盾激化。4、問一下你可以做什麼來彌補對方。5、讓他微笑。6、讓他知道你在想他。部分3：知道何時放棄或收手1、知道何時收手。2、如果他不告訴你生氣的原因，不要追問。3、知道何時放棄。4、知道什麼情況下這段關係不值得你去投入。5、獲得一些滿足感。6、就此翻篇。對方可能是你的朋友、男友或令你心動的人，你覺得他不喜歡你了。他可能開始忽視你或拒絕你的約會邀請，這時你應該怎麼辦呢？如果很難見面，你可以試着透過發資訊來重獲他的歡心。如後文所述，你可以使用一些重要的策略，但是開始之前，首先要確保自己真的想讓這段關係恢復如初。
1、想想可能發生了什麼事情。他不想和你說話或出來玩可能是因爲你做了什麼讓他生氣的事情，或者他交到了新朋友，正忙於其他事情。如果他對你的態度改變是因爲不想和你做朋友或情侶，或不想保持原有的其他關係，對此你可能無能爲力。這種情況下，問題出在對方那邊，而不是你這邊。
如果你覺得他生氣了，想想原因。人們覺得你做了一些對他們有負面影響的事情時，就會生氣。所以和解的第一步是弄清楚你做了什麼事情惹對方生氣。
記住，有時在我們看來微不足道的行爲或決定會對其他人造成很大影響，所以不要只回想自己最近做過的事情，還要想想你的哪些行爲可能會對他有負面影響。
知道是什麼事情讓他生氣後，你可以開始着手平息事態。
2、站在他的角度考慮。讓對方不再憤怒或生氣的關鍵在於讓他們知道你理解他們的想法，並且你已經認識到自己的所作所爲對他們有什麼影響。站在他的角度想象一下，你覺得惹他生氣的事情會讓他有什麼感覺。將自己代入這種感情之中，帶着這種同理心去接觸對方。
例如，對你而言，你只是因爲交通擁堵而且半路上發現自己忘帶手機而晚了一點，沒能準時接到他。沒什麼大不了的，這就是事情經過。但對他來說，明明已經多次告訴你時間，而且你也承諾準時，但是還是讓他站在又黑又冷的路邊等了足足45分鐘。
3、體諒對方。知道什麼事情惹對方生氣後，你可以儘量去體諒對方的感受。如果你在接他時遲到了，再想想從他的角度來看這件事情代表了什麼含義，想象他對此的感受。例如，在他看來，這件事情說明你不重視他，不在乎他感覺是否舒適或他是否還有其他事情要做，並且你還違背了諾言。想想你對這些事情感覺如何，設身處地地去理解對方。
1、道歉。儘早並且多次道歉，如果自己有錯，就承認錯誤，承擔責任。告訴對方你錯了，無論是什麼錯誤，保證自己不會再犯。以後不要重蹈覆轍。
不要說“很抱歉你生氣了”這種毫無誠意的道歉。它將責任推卸給對方，使之聽起來好像你不是因爲自己的行爲而道歉，只是希望他沒有因此而生氣一樣。
如果他回覆了一條資訊表達憤怒——這是很正常的——就再次道歉。如果他回覆的資訊中一直帶有怒氣，繼續道歉。你可以說：“對不起，我錯了。”
2、表明你理解自己的行爲對他的影響。僅僅道歉或試圖解釋你原本是好意，是無法讓對方原諒你的。說對不起還不夠，你需要表明你認識到了自己行爲對他的不利影響，而且你真的很後悔。
如果他覺得你真的知道自己的行爲爲何會讓他生氣，他更有可能覺得自己被認可，並選擇原諒你。
即使你覺得他的感覺或反應未必合理，總之先道歉再說。如果希望他重新喜歡上你，你應該讓他覺得你理解他的感受。
3、不要讓矛盾激化。如果說了一些激化矛盾的話，那麼即使道歉也不足以讓他再次喜歡上你。例如，不要告訴對方你認爲他的反應不合理或不必要。這會讓他覺得你不是真心道歉，對情況也缺乏理解，如此一來，他會回到生氣的狀態。
不要提過去他惹你生氣的事情。將談話變成互相指責，數落誰對誰做了些什麼，無法讓局勢得到控制。它只會讓僵局拖得更久，降低對方原諒你的可能性。
4、問一下你可以做什麼來彌補對方。詢問他你能夠做些什麼事情來彌補，以此表明自己在認真傾聽，並且真的想知道在他看來，哪些事情能夠修復你們之間的關係。例如，你可以說：“我知道你等了我45分鐘，這可能讓你覺得我不夠重視你。我要怎麼做才能補償你呢？”
5、讓他微笑。幽默可以平息怒氣。如果能夠讓他發笑，即使只是露出微笑，那麼你就接近成功了。試着使用幽默的方式貶低自我。如果幽默可以平息怒氣，那麼謙虛的自我貶低將會收到更好的效果。所以試着開下自己的玩笑，或者承認一些不惹人討厭的缺點。
你可以故意給他發一些荒謬的資訊，比如“接你時遲到了，我真的很抱歉。你我都知道，我平時就暈暈乎乎的，當時我一路上至少撞了五堵牆才趕過去。”
或者你也可以發資訊講述事實，不過仍然應該略帶自貶語氣，比如“你知道的，我一直喜歡踩着點做事。不過，這次是我錯了。”
6、讓他知道你在想他。告訴他你在想他，經常想，如果他生氣是因爲覺得你忽視了他或他的需求，就更應如此。例如，你可以給他發資訊，充滿感情地提起那些讓你想到他的事物，如果這件事物與你們共同的私人經歷相關，效果會更好，比如“我剛看到一輛湖北牌照的車，它讓我想起了許許多多你在那裏的童年故事。讓我不禁面露微笑。”
1、知道何時收手。不要給他發太多資訊。道歉，如果他沒有立即回覆或原諒你，就先放一放。一直給他發資訊不會拉近你們的距離，反而會讓他不勝其煩，並讓你之前的努力化爲泡影。
如果他需要時間來恢復平靜，你就耐心等待。讓他在準備好後主動來找你。
2、如果他不告訴你生氣的原因，不要追問。他不說原因，要麼是因爲太生氣了，以至於無法談論這件事情，要麼是想吸引關注。無論哪種情況，你都應該讓事態平息，等他來找你。如果他看上去真的很生氣，但是不願意說原因，可能是需要時間來理清頭緒，冷靜下來。即使你不知道自己做了什麼事情惹他生氣，並且爲此而煩惱，也不要去追問對方，順其自然，讓他慢慢來。做好準備時，他會來找你，到時你們可以一起解決問題。
如果他的憤怒看上去有點像裝出來的，那麼他很可能是想引起注意，你越是問哪裏出了問題和發生了什麼，他維持這種狀態的時間就會越長，以便從中獲得儘可能多的關注。直接告訴他你不知道是什麼惹惱了他，如果是你做的某件事情，那麼你很抱歉。然後就此打住，如果他想博取你的關注，讓他來找你。
3、知道何時放棄。如果他對某件事情非常生氣，你的理解和道歉嘗試沒有起到任何作用，就先冷處理一下。這時，你做任何事情、說任何話都無法重獲對方的歡心，所以最好是暫時放下。
過段時間後，他的怒氣可能會平息，也許在做好交談的準備後，會來主動找你。在此之前，你不可能強迫他和你說話，所以最好的選擇是等待。
4、知道什麼情況下這段關係不值得你去投入。如果他經常因爲你不理解或覺得不合理的事情而生你的氣，考慮一下這段關係是否真的值得。如果和他在一起帶給你的痛苦多於快樂，那麼你應該放棄在這段關係。
如果他生氣時會在言語上、感情上或身體上虐待你，你應該立即結束這段關係。
5、獲得一些滿足感。如果所有其他手段都失敗了，無論你做什麼，對方可能都不會讓步，那麼你不妨做點自娛自樂的事情。“和解應用程序”允許你選擇和解對象的性別，以及你用來爭取他們原諒的理由。顯然，如果你誠摯的努力都失敗了，那麼一個應用程序取得成功的可能性也不大，但是如果已經徹底失去對方，那麼做點其他嘗試也沒有壞處。最壞的情況下，應用程序會以你的名義發送資訊，說你被俄國人綁架了，這會將你自己逗樂。
試着對他不回覆資訊做出機智的迴應。如果他不回資訊，而且你知道他未來很可能也不會回覆，你不妨高調地走出這段關係。表現得誇張一點，比如“我一直在等你回資訊，過了這麼久，野貓已經吃掉了我的臉和手，現在我是用腳趾在給你發資訊，馬上就要掛掉了。”或者在最後的分手資訊中加入一些恰到好處的圖片表情或動圖。
6、就此翻篇。不要沉溺於過去，也不要熬夜思考自己應該說什麼，或他有多麼混蛋。接受他很生氣，並且你們的關係可能就此結束這一現實。在自己的生活中繼續前行。
記住，保持耐心。你無法強迫別人不生你的氣。如果真的非常惱怒，他要花一些時間才能平息怒火。
接受並承認他的感受。即使你覺得不合理，仍然應該承認並認可他的感受。如果你想解決問題，至少需要做到這一點。
知道何時放棄。如果他不願意原諒你，你也無法強求。你越努力，情況就越糟糕。
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