如何訓練孩子的注意力集中

孩子上課注意力不集中怎麼辦 日常生活當中，很多家長都會抱怨：我家孩子注意力不集中怎麼辦?幹什麼都是三分鐘熱度，一會玩這個一會兒摸那個，他怎麼老是坐不住?天哪，這會是多動症嗎?以後上學怎麼辦?…… 但是我們卻從來沒有聽哪位家長說自己的孩

好動是孩子的天性，很多家長都會有面對孩子注意力不集中的困擾，從而焦慮頭疼不已，不知道如何的去教育，而有很多的家長，都會採取一些不正確的方式去教育方式，如打、罵等，這樣的教育方式都是錯誤的。家長對於孩子上課注意力不集中的問題，一定要有足夠的耐心，幫孩子分析原因並給予恰當地引導。“教育是慢的藝術！”家長濃濃的愛、足夠的耐心與恰當的引導，一定能讓孩子在自己的求學之路上變得成熟。

針對於孩子在上課時注意力不集中，下面是我的一些經驗。

聽課時集中注意力的方法：聽課的時候有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶着知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；參與交流和互動，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答

方法

從小就培養孩子集中注意力的方法

訓練孩子的注意力，這個可以給孩子報一下畫畫班，因爲畫畫這件事情可以有效的讓小孩子長時間的用心觀察一個物體，能夠有效的培養小孩子的關注以及注意力，不過針對學習方面其實更重要的還是幫助小孩子提高學習的興趣愛好，比如說可以制定一下獎

教給孩子一些小技巧，來延長孩子的注意力集中時間。在孩子的嬰兒期，可以有以下幾個方式：

孩子的注意力一定要提前培養，不然等上小學就會吃苦頭，我家大寶，剛上小學時，老師天天私聊我，說他上課開小差，小動作多。所以二寶上小學前，我就把他送到巧問教育的幼小銜，上了培養注意力的課程，二寶上小學之後，每天都能在羣裏看到老

看帶顏色的東西。可以給孩子看赤色絨線球。通常在距重生孩子15—20公分處，逐步哆嗦赤色絨線球，以惹起孩子的注重，再逐步挪動赤色絨線球，讓孩子的視界追着赤色絨線球跑。這種辦法可以練習孩子的視覺才華會合注意力。

4招提升注意力 1.以身作則 家長在孩子寫作業及讀書時，家長也應該做同樣的事。不能讓孩子覺得不公平，爲什麼你們能玩，我就不行呢?咱們要讓孩子明白，孩子在學習寫作業，家長也在學習工作。這樣，孩子心理平衡，就不會出現更多的想法，只有一心

看母親的臉。母親可以和孩子面對面地說話，讓他注視你的臉。母親可以逐步挪動頭的方位，設法招引寶寶視界，讓其追隨你挪動。斷定孩子在注視本人的臉後，母親可對孩子伸伸舌頭，重複幾回；高低可以略微大點，保證孩子能清楚地看見，但舉動不該太快；母親可以張大嘴，做打呵欠狀，重複幾回，打呵欠舉動要顯着；母親眨眨眼睛，重複幾回等。母親可以做多種臉部舉動惹起孩子的注視。在做這些時，母親要注重查詢孩子的反響，看孩子能否在仿照你。

如何培養小班幼兒的注意力高麗萍定西市安定區友誼幼兒園教育家烏申斯基說過：“注意是心靈的天窗”。只有開啟注意力的這扇窗戶，智慧的陽光才能撒滿心田。注意力是孩子學習和生活的基本能力，注意力的好與壞直接影響孩子的認知和社會性情感等

用動態和玩具招引。在孩子覺悟時，母親可在孩子耳邊間隔20公分左右，悄然呼叫孩子，使他聽到你的動態後轉過頭來，還可以把能宣告柔軟動態的吹塑玩具、五顏六色旋轉玩具、顏色鮮豔的球等，懸掛在重生孩子的牀頭，招引孩子聽和看，以提高孩子的注意力。

本期導讀 佳禾育兒 ---如何訓練1-3歲孩子的注意力？ 寶寶注意力不集中怎麼辦？ 如何才能讓寶寶集中注意力呢？ 寶寶注意力是否集中， 將直接影響寶寶以後的學習， 畢竟注意力不集中的話， 不管做任何事都會事半功倍， 所以從小訓練寶寶的注意力，

如果是兒童期，可以用以下的方法：讓孩子看着老師的臉，這樣能透過動作提醒自己跟着老師的節奏來聽課；桌上不要放與學習無關的東西，也不要放太花哨的學習用具等。同時，遊戲也是延長孩子注意力時間的好方式。比如搭積木等遊戲。

一、爲孩子營造安靜、舒適的學習與生活環境。因爲青少年多以無意注意爲主，一切好奇、多變的事物都會很容易地分散他們的注意力，干擾他們正在進行的活動。所以安靜舒適的學習環境對他們很重要。 二、充分利用孩子的好奇心，將孩子的興趣與注意力.

培養孩子上課的紀律

近年來，教育工作者對學齡前兒童入學準備進行了廣泛研究,結果表明，兒童在未來學校生活中的成功取決於生理、心理和智力等方面的綜合考量，是圍繞着健康的體魄、良好的語言能力、集中的注意力、解決問題的能力、創造性思維、對周圍事物的認知以及

對孩子暫時還未適應小學的學習特點，我們家長需要配合老師給孩子講一講上課的紀律，讓他知道上課應該怎麼做，如果說話或者有其他動作，會影響到其他同學的學習的。同時，家長朋友也可以多一些耐心，不要吵孩子。隨着對新的學習環境的適應，他會逐漸學會聽課。

保持良好的注意力，是大腦進行感知、記憶、思維等認識活動的基本條件。在我們的學習過程中，注意力是開啟我們心靈的門戶，而且是唯一的門戶。門開得越大，我們學到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關閉了，一切有用的

給孩子鼓勵與關注

"孩子上課注意力不集中"，是使許多父母頭痛的問題，要矯正此毛病，可從孩子的健康情況、個性及家庭環境入手。解決孩子注意力不集中的辦法: 1、多和孩子談心，瞭解孩子分心的原因，對症下藥。 2、多和老師接觸，讓老師平時多關照，比如上課時多用

剛上學的孩子，正是需要關注與愛的時期，他們會對關注與愛非常的敏感，有可能他們的一些愛動行爲，就是想獲得關注與愛，所以要正確對待孩子爲獲取關注的心理。如果孩子是爲了滿足自己被關注的心理，家長可以多給孩子一些關愛，對孩子的行爲和情緒表示理解，讓孩子得到被關注的滿足。也可以告訴孩子，只有良好的行爲才能更被關注，改變孩子原有的觀念。如果想得到老師和同學的關注，就正確做一個積極思考、熱愛學習的學生。

因材施教

對於孩子覺得課程內容過難或過易，家長朋友也可以有針對性地幫孩子進行調整。如果孩子覺得內容比較簡單，家長可以事與老師溝通好，讓老師針對孩子的特別需要準備一些課程內容，如更難的題目、更深入的內容等。如果孩子因爲覺得內容過於簡單而注意力不集中，家長朋友也可以向老師請教一下如何輔導孩子，爭取讓孩子儘快跟上老師上課的進度。

注意力訓練

對於兒童注意力的訓練，可以參考以下幾個方法：

（1） 對偶練習法

這種練習法的做法是：一起讓少年識記兩種彼此相關的資料，然後讓少年依據一種資料回想相相關的另一種資料。

（2） 按次練習法

這種練習法的做法是：讓少年按按次識記一些資料，然後遮住資料並逐個把資料內容顯暴露來，每顯暴露一個資料，讓少年回想出下面緊接着的內容。

詳細練習題舉例：

找出一些圖片，先把圖形用紙片遮住，然後按從上到下的按次一個個顯暴露來讓少年識記。給少年看3遍後，把圖遮上，然後每暴露一個，讓少年說出下面的一個是什麼。讓少年看下列方框中的數字1分鐘，然後遮上數字，並按從左到右的按次把數字顯暴露來，每暴露1個數字，讓少年說出它右邊的數字（若是少年第一遍完結欠好可重做）。

（3） 刺進練習法

這種練習法的做法是：先讓少年識記一些資料，識記完後不立刻讓少年回想，而是接着讓少年做一些其他的工作，然後再讓少年回想前面識記過的內容。

（4） 數字練習法

這種練習法的意圖是，經過讓少年回憶很多的數字，到達開展回憶才能的意圖。前面談到過數字是最難回憶的資料，因此也是一種最棒的練習回憶才能的資料。

（5）頻度練習法

這種練習法的做法是：重複向少年出示一些資料，其中有一部分資料呈現屢次，讓少年記住這些資料呈現的次數。

詳細練習題舉例： 家長預備7種動物的圖片，如：兔子、狗、馬、山公、大象、長頸鹿、羊。然後按下列按次呈現給少年看，每個圖片一秒鐘。然後讓少年說出，兔子和大象的圖片呈現過幾回。如少年完結欠好，可重複一次。兔子、山公、長頸鹿、兔子、大象、羊、狗、馬、山公、大象、兔子、山公、大象、長頸鹿。 家長順次把下列數字念給少年聽，每秒鐘念一個。唸完後，讓少年說出5，6，這兩個數字各念了幾遍。若是少年完結欠好，可重複一次。5-4-3-6-8-5-8-5-2-9-6-1-5-2-7，各位家長請耐心引導。

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孩子注意力不集中的訓練方法

一 對孩子進行注意力訓練，從視覺注意力和聽覺注意力等方面入手，訓練孩子的上課注意力，因爲上課必須使得視覺注意力和聽覺注意力高度結合起來，這樣才能達到良好的聽課注意力。

例如：在某一時間裏只盯住一個目標，而不爲其它事物所動；在某一時間裏，只聽某一種聲音，從衆多聲音中抽離出這種聲音來聆聽；在某一時間裏，專心感受某一種事物，像太陽、月亮7a686964616fe59b9ee7ad9431333431343731的存在，空氣的溫度 樹的動靜等。

二．培養孩子提高自己專心素質的自信心。自信往往透過多肯定、多鼓勵來達到。多一些正面暗示，儘量避免負面暗示，例如家長說“我們孩子注意力不集中、”“我們孩子總是不專心”，孩子自己說（或認爲）“我不專心”、“我無法專心”等，都非常不利於自信心的培養。

三．爲孩子創造一個舒適、安靜、良好的環境。最好有單獨的房間，家裏乾淨整潔，物品擺放有序；從小培養孩子的歸位意識及良好的生活習慣；家長儘量不在家裏打牌、搓麻將，儘量減少電視、音響等帶來的干擾，也不要一會兒送個蘋果、一會兒送杯開水或飲料……這樣既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心煩意亂，根本無法專心學習。

四．提高孩子的抗干擾能力。培養孩子的抗干擾能力，讓孩子參加靜心訓練，穩定情緒訓練，這樣讓孩子抗外界干擾能力增強。

注意力是學習的門檻，透過訓練提升注意力的指向性和抗干擾能力，注意力不好的兒童會出現上課坐不住、注意力持續時間短、記不住上課內容等現象。透過專注力提升訓練可以提高記憶的容量，延長記憶時間，提高學習效率，改善聽課、做作業的質量。視動協調能力的提高，對規範字形、改變寫字速度慢、丟字漏字、寫字跳行等狀況有幫助。

訓練孩子注意力集中的方法有哪些？

聽課時集中注意力的方法：聽課的時候有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶着知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；參與交流和互動，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。

學習時要合理用腦。所謂合理，一是要交替學習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於注意力和記憶能力的增強與開發；二是要在具體時間做合適的事情，記憶力好的時候用來記憶，精神狀態好的時候用來學習重要或難的內容等等；三是勞逸結合。

練習舒爾特表等集中注意力。7a64e78988e69d8331333431343735精英特速讀記憶訓練軟件中的：靜心調息、無聲看圖（無聲思考）、整體感知、視野擴展、舒爾特表、閃讀訓練、點選數字等這些練習對訓練集中注意力都有非常好的幫助，可以去練習一下。訓練注意力的同時，對閱讀能力、記憶力、觀察力、思維力等也有很好的幫助。

注意力不集中的時候快速集中注意力的方法：注意適時休息一下。有時候，讓自己再次集中注意的方法就是休息，不管任務是否需要完成。如果你給自己一點時間空閒下來，重新調整（洗把臉、動動跳跳都可以），你會發現再次集中注意力會更容易。

學習或生活中，要懂得規劃時間，給自己制定階段性的小目標，有了目標學習就有了方向、就能有條不紊，從而做到注意力集中。

如何訓練孩子注意力不集中

訓練孩子百的注意力，這個可以給孩子報一下畫畫班，因爲畫畫這件事情可以有效的度讓小孩子長時間的用心觀察一個物知體，能夠有效的培養小孩子的關注以及注意力，不過針對學習方面其實更重道要的還是幫助小孩子提高學習的興趣愛好，比如說可以版制定一下獎勵計劃，將能夠增加創造對於學習額外的興趣，有利於提高學習注意權力。

怎樣培養孩子注意力集中

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原發布者:shunhe666

培養孩子注意力50種方法注意是我們心靈的唯一門戶，意識中的一切,必然都要經過它才能進來。　　　　　　　　　　-----*教育學家　烏申斯基 你的孩子是不是做什麼都是三分鐘熱度，剛開始興致勃勃，不e799bee5baa6e78988e69d8331333433623736一會兒就打蔫；上課注意力渙散，不是開小差就是做小動作，甚至與同學交頭接耳；做作業漫不經心，讀書定不下心來，抄作業會抄錯題目上，做題目會抄錯答案；跟他講話愛理不理，一隻耳朵進，一隻耳朵出，還沒等你說完就做別的事情去了；做事心不在焉，貌似在做事，心卻飛到了其他事情上，總是錯誤百出，不讓人省心。。。。。。爲什麼我們的孩子注意力這麼差？怎樣才能提高孩子的注意力？這是許多父母都想不通，也迫切想知道的問題。現收集了一些培養孩子注意力簡單、實用、有效地方法看看對你是否有幫助？第一種方法　　給孩子一個獨立的學習環境爲孩子創造一個安寧整潔的環境，這是孩子集中注意力的必要條件。孩子的學習環境也應力求固定。有條件的最好能讓孩子有一個固定的學習地方，沒有條件的也要力求不影響孩子。孩子一旦學習或做作業，父母就不要和孩子說話，也不要總詢問孩子學習的進展情況，這些都會干擾孩子的學習。許多父母總喜歡在孩子看書、學習的時候“熱情”地照顧孩子，比如：“孩子，先喝點牛奶，喝完再看書！”於是，孩子的學習*中斷。“這本書好看嗎？一定要好好看哦！”看似父母在詢問孩子的學習情況，孩子的思路卻被打斷了。。。。。。孩子在學習時，如果大人走來走去

孩子注意力不集中，應該如何訓練他的注意力？

孩子的注意力一定要提前培養，不然等上小學就會吃苦頭，我家大寶，剛上小學時，老師天zd天私聊我，說他上課開小差，小動作多。所以二寶上小學前，我就把他送到巧問教育的幼小銜*，上了培回養注意力的課程，二寶上小學之後，每天都能在羣裏看到老師表揚他上課積極認真，而且二寶每天都自己收拾書包，穿衣服，讓答我省心不少。