如何克服恐懼|如何克服恐懼介紹

1、每個人都有可能出現恐懼心理，但是這種心理的出現，主要是和本人對於所遇到的事情的評估來確定的。

2、比如所面對的問題，認爲它的危險性可以達到多少，這樣會自然引發內心對於這件事情的情緒反應。

3、克服恐懼心理，就需要在一些事情的評判上做一些自我的心理暗示。