2023年小暑是什麼時候

導讀：夏季炎熱季節，雖然天氣炎熱，但其實全國大部分地區還沒有到最熱的時候。從時間上看，屬於初秋前後，但夏熱節氣是什麼時候，這是秋季前夕的開胃菜？我們來看看2023年夏天的熱度是什麼時候，再來看看2023年是什麼時候。

2023年夏季熱度爲公曆7月7日16:30336029，農曆5月20日。小暑是農曆二十四節氣中的第十一個節氣，夏季的第五個節氣預示着夏季最後一個月的正式開始。夏天熱意味着熱，而夏天熱意味着熱量很少，這意味着天氣開始變熱，但還沒有達到最熱。這種氣候在中國大部分地區基本一致。

小暑節氣簡介

夏天的熱意味着有點熱，意味着夏天的熱天氣要來了，但只是有點熱，還不是最熱的時候。

夏天熱意味着熱，而小夏天熱意味着小熱量。意味着天氣開始變熱，但還沒有到最熱時期，全國大部分地區基本符合要求。雖然夏天的高溫不是一年中最熱的季節，但接下來是一年中最熱的節氣。民間有句話“小暑即大暑，上蒸下煮”。中國許多地方已經進入夏季高溫以來雷暴最多的季節。我國所有農作物都進入了旺盛生長階段，加強田間管理十分必要。

小暑氣候特點

夏季高溫前後，華南大部分地區進入雷暴最多的季節。雷雨是一種惡劣的天氣現象，常伴有大風和暴雨，有時還伴有冰雹，容易造成災害。在華南東部，夏季熱量往往受副熱帶高壓控制，天氣晴朗炎熱，開始進入夏季乾旱期。中國南方大部分地區東部乾旱西部內澇的氣候特徵。

夏熱初起，江淮流域梅雨先後結束，來自太平洋的東南季風雨季開始於淮河以北廣大地區和東部秦嶺，降水明顯增多，降水相對集中。華南、西南和青藏高原也處於來自印度洋和南海的西南季風雨季。長江中下游地區，受副熱帶高壓控制，天氣普遍高溫少雨。有些年份，夏季高溫前後北方冷空氣依然較強，與長江中下游南方暖空氣均勻匹配，造成鋒面雷暴。夏季雷暴往往是“落梅”的天氣資訊，預示着雨帶將在長江中下游地區持續一段時間。

小暑怎樣養生

1、心平氣和地養心。

夏季，天氣炎熱，人們容易煩躁、睏倦、精力不足。因此，根據這個季節的特點，在養生方面，要根據季節與五臟的對應關係來保養心臟。心是五臟之首，有“心搖五臟”之說，所以保養心臟尤爲重要。中醫認爲，平靜可以緩解緊張的情緒，使心情舒坦，使氣血得到緩解。既有助於旺盛的心功能，又符合“春夏養陽”的原則。所以夏天養生宜以“靜”爲佳，自然涼爽。

2、注意飲食衛生，飲食宜清淡適度。

夏季多雨高溫使得夏季高發的消化道疾病更加頻繁。所以，這個季節的飲食，一定要注意飲食衛生，而且飲食要適度，不能暴食、過量；此外，飲食應該清淡營養。

3.外出時做好防暑降溫工作。

中暑是夏季的常見病，夏季炎熱季節的天氣特點更容易發生中暑。因此，外出時一定要做好防暑降溫工作，帶好雨傘、太陽帽等工具，多喝水，儘量避免